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薏米红豆水就是用红豆和薏仁共同熬制的水，薏米有利水的功效，当红豆和薏米一起煮水后，可以有清除体内湿气的作用，还能健脾，而且营养也比较丰富，吃了以后对身体是非常好的。那么具体的红豆薏米水的功效与作用有哪些以及红豆薏米水适合哪些人群呢？赶紧和我一起到文中来看看吧！

近年来，越来越多的人开始关注养生保健，而在众多的养生方法中，红豆薏米水因其清淡可口、具有排湿功效而备受青睐。不少人买回了红豆薏米，准备大展身手，但正式煮的时候，又不知道该怎么做了，不用担心，接下来本文将重点介绍红豆薏米水要煮多久以及红豆薏米水的正确做法，赶紧学会，让它成为你家中的养生良方，每天一杯，轻松迎接健康生活吧。

薏米因为其超高的营养价值而被称为世界禾本科植物之王，并且薏米所含的营养非常容易被吸收，人们经常将系米煮粥来吃，或者煲汤的时候加入薏米，值得一提的是，红豆和薏米是非常好的搭配，比如红豆薏米水就很受欢迎，那么接下来本文将重点介绍薏米红豆水什么时间喝合适以及红豆薏米水可以天天喝吗？一起到文中来看看吧！

红豆薏米水，也叫薏仁红豆汤，是广为人知的除湿邪最好的药，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃。 不少人听说红豆薏米汤是祛湿佳品，但对它还持有一定的观望态度，想知道红豆薏米水是寒性的吗以及红豆薏米水是发物吗等一系列问题，一起到文中来看看吧！

红豆薏米水里面的热量比较低，通常是红豆以及薏米混合而制而成，是一种比较好的养生保健食物，口感甘甜，里面含有丰富的营养成分，里面含有维生素，淀粉，纤维素以及矿物质等多种的营养成分，能达到比较好的利水消肿以及健脾和胃功效，同时能用于改善身体上面肿胀的症状，对于减肥能起到辅助的作用。具体的红豆薏米水的热量是多少以及喝红豆薏米水可以减肥吗的相关介绍，咱们就移步文中仔细看看吧！

红豆薏米茶由红豆、薏米等材料制作而成。薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡、微寒，与红豆一起搭配饮用，具有排毒减肥、消肿祛湿、美容养颜等功效。任何事物都具有两面性，那么就一起到文中来看看喝红豆薏米水会拉肚子吗以及喝红豆薏米水的副作用有哪些吧！

不少人都会疑惑，为什么换季的时候总是感觉头发容易出油，脸上也是油光满面的，看起来特别邋遢，就算是用控油去油的产品也没用。其实这不是外界因素导致的，而是体内的湿气太重了，从而引发了这一系列问题。那红豆薏米水可以去湿气吗以及喝红豆薏米水后排湿的表现有哪些？一起到文中来看看吧！

红豆和薏米的完美结合，让红豆薏米水成为祛湿的良方。红豆有显著的利水渗湿作用，可以帮助身体排出多余的湿气。而薏米则能健脾益胃，增强脾胃的运化功能，从而改善湿气过重导致的腹胀、消化不良等症状。接下来本文将重点介绍红豆薏米水是什么味道以及红豆薏米水煮出来是什么颜色，一起到文中来看看吧！

红豆薏米水由红豆、薏米煮水制成。薏米和红豆都属药食同源。既是常用的中药，又是常见的食物，具有消肿祛湿，美容养颜的功效。在煮的时候，红豆薏米水针对不同需求可以有无数种搭配，但搭配时也有一定的注意事项，一起到文中来看看红豆薏米水和什么搭配效果更好以及红豆薏米水和什么相克吧！

红豆薏米水中的红豆一般指的是赤小豆，因为红豆通常是直接用来吃的食物，而薏米是一种性味甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，有健脾渗湿、除痹止泻、清热排浓功效的食材。赤小豆则是一种性味甘、酸、平，归心、小肠经，有利水消肿、解毒排脓功效的食材，因而薏米和赤小豆都是可以入药的并且功效作用较为相似，搭配在一起可以使所能达到的疗效更好，那么红豆薏米水的红豆需要炒一下吗？一起到文中来了解了解吧！