健安喜褪黑素怎么样

健安喜褪黑素褪的使用可以让皮肤的黑色素有所沉着，帮助皮肤的气血气色恢复到正常均匀的状态下，让自己使用化妆品护肤品的时候，也不会感觉到特别强烈的沉重感，给皮肤肌底层带来压力，而且褪黑素也能够利用，在身体内燥的修复健康当中，如果脾胃受损以及肝脏心脏的跳动，如果不是特别的强烈，而且没有规律的情况下，就可以使用健安喜褪黑素来让内脏的免疫力得到提高。

1、改善睡眠，调节时差

褪黑素这种安全天然的睡眠调节因子既能通过对内分泌系统的调节将体内褪黑素水平维持在年轻状态，调节和恢复昼夜节律，加深睡眠，提高睡眠质量，而且它再在食用几小时后随即降至正常人生理水平，对人体来说安全无依赖。

2、防治老年忧郁症，老年痴呆，帕金森氏症的功能

痴呆根本原因是脑细胞功能减退，脑细胞功能减退是受自由基伤害的结果，而健安喜褪黑素是抗氧化剂对自由基有特殊效果。褪黑素是抗忧郁药，又称选择性再生反应抑制药，能防止痴呆，并能释放神经递质，改善痴呆记忆力，保护黑质细胞，促进多巴胺的产生，从而防治帕金森氏病。

3、增强免疫力

gnc褪黑素片可以促使淋巴细胞合成并释放细胞介质，增加淋巴细胞和嗜酸性粒细胞数量、增强免疫力。还能直接抑制癌细胞之有丝分裂及增生等抗癌作用。临床发现gnc褪黑素片对于乳癌、前列腺癌及神经细胞瘤等有医疗效果。

4、褪黑素能防治白内障、青光眼和黄斑退化的功能

褪黑素和视力有密切的关系。人体分泌褪黑素的场所有3处：松果体、视网膜和胃肠道。它可以保护角膜透明性，促进角膜组织修复损伤，降低患白内障的机率，用于治疗青光眼效果也很好。此外，gnc褪黑素片有活化锌的功能。锌是防止黄斑退化和视网膜剥离的主要微量元素。

健安喜褪黑素怎么吃

般来说，健安喜褪黑素片的规格是2.55毫克一片，成人每天睡觉之前服用一片就好了，不要多吃。按照道理来讲，最好二十四小时之内服用的量也不要超过一片，不然对身体会有损害。在服用的时候，要注意不要在工作的时候服用，以免影响工作，还有就是如果你不是睡眠质量差，容易失眠，容易睡觉惊醒的成年人，最好不要选择服用褪黑素，人群上不是很适用。健安喜褪黑素产品大全>>