注意休息

喝酒后感到头晕属于正常现象，只要给予肝脏一定时间来排除毒素，多注意休息，很快就可以恢复健康。

补充糖分

喝醉酒想要快速解酒，但是又不伤害身体。那么只有依赖肝脏慢慢分解这些酒精了。肝脏代谢酒精需要大量糖分，因此醉酒后应该补充糖分。

解酒误区

喝浓咖啡

酒精会让你困倦。而咖啡因是一种兴奋剂，可以让你感觉更清醒，但它不会加速酒精的代谢。事实上，喝咖啡因反而会很危险，因为它会诱使人们认为自己足够清醒而去开车。将酒和能量饮料混合在一起喝更是危险。

洗冷水澡

采用冷水浴是让自己清醒来对抗酒精抑制效果的另一种方式。据maigoo小编了解吗，冷水淋浴虽然可以让人再次精神焕发，但它不会逆转酒精的影响。在某些情况下，冷水浴会导致饮酒者失去意识。

吃高脂肪食物

酒精通过胃壁吸收。如果你在刚开始饮酒时肚子里充满了油腻食物，那么酒精确实会更慢地被吸收。但是，酒精会在大约10分钟内还是会被吸收到血液中，一旦酒精进入血液，食物的任何作用都为时已晚。另外，高脂肪食物和酒精混合会导致腹泻。

呕吐醒酒

呕吐不会降低你的血液酒精含量。酒精会很快进入血液中，所以除非你在喝了一口之后立即呕吐，否则不会有什么差别。