正常人体铁含量是多少
人体内铁含的总量,正常成年男性大约是50-55mg/kg体重,女性35-40mg/kg体重。
铁元素对人体的作用
提供能量:铁元素有运输氧气的作用,所以它可以和体内的氧气结合,为人体提供一定的能量。
造血功能:铁元素在人体内主要参与各种酶的合成,以及参与血蛋白的合成,所以它具有造血功能,能够改善贫血症状,适当补充铁元素还有一定的补血作用。