雀斑简介

雀斑是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，是常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重雀斑。

雀斑是什么样子的

雀斑是浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。

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雀斑好发部位

雀斑好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位。

雀斑的形成原因

雀斑就是人们常说的蒙脸痧，雀斑属于遗传性疾病，与身体内部多个脏腑器官的分泌失调和代谢功能较弱有关。雀斑遗传基因在紫外线的照射下基底层的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素，即雀斑，也叫基因斑。

遗传性雀斑分显形斑和隐形斑，显形斑大约在6-12岁时开始形成，18岁左右到达高峰；而隐形斑则大多在妊娠反应后现于面部，这个原因就是为什么有人把雀斑分为先天雀斑和后天雀斑的原因。其实怀孕后，孕妇的内分泌会起很大变化，会刺激隐藏的雀斑爆发出来，而不是说其雀斑是后天长的。只要是雀斑就是由遗传基因引起都属于遗传性雀斑。

雀斑的遗传有隔代遗传这种特性，这就是为什么有的父母双方都没雀斑，可其孩子出现雀斑的原因。虽然父母的一方或双方雀斑没有显现出来，但其一方或双方携带有的雀斑遗传基因，却传给了孩子，故家长没有而孩子却有雀斑。

雀斑遗传吗

遗传。遗传性雀斑发病率约18.7%，女性居多。

雀斑治疗

雀斑检查

（1）皮肤科常规检查

组织病理：表皮内黑素增多，但黑素细胞并不增多。那么雀斑做哪些检查呢？电镜示该处的黑素细胞与邻近正常皮肤的黑素细胞有明显差异，表现较大且有较强的多巴阳性反应，有更多更长的树枝状突，黑素体呈长杆状。

（2）常规检查

肝功能、肾功能。

（3）看形状

雀斑一般呈褐色或者是更深一点的颜色。大小不一，小雀斑有针尖一样大小，而较大点的雀斑就能和米粒差不多大小了。并且有圆形、卵圆形，形状呈不规则分布。

（4）看分布

色斑一般分布于面部，或者经常暴露在阳光下的部位。如果生长在面部的话，一般生在鼻子，面颊，对称性分布。群集分布，但是不会融合，每一个都孤立的生长。

（5）看遗传

如果家庭成员中爸爸，妈妈，有一方或者是双方都长有雀斑，那么其孩子脸上长有雀斑的可能性就较大，雀斑是可遗传的。

（6）看色泽

雀斑一般呈褐色，但是在太阳暴晒之后颜色会有加重。

雀斑诊断

（1）多在5-7岁发生，随年龄增长加重，青春期时最多。春夏季明显，秋冬季变淡，常有家族史。

（2）好发于面部尤其鼻及两颧部，颈、臂、手背处亦可见，对称分布。

（3）基本皮损为针尖至粟粒大小斑点，淡褐色、褐色或淡黑色，圆形或不规则形，少可几个，多则百个，互不融合，光滑无鳞屑。

（4）雀斑患者一般无自觉症状。

雀斑怎么去除

（1）复合光祛斑

雀斑反复，根源在于可见色斑之下，往往隐藏着4层色斑，一般手段只能淡化表层斑。复合光祛斑融合激光、中医等手段，采用完善激光设备，不同的色斑采用不同的激光，专门针对不同斑点，实行处方制专业诊治；同时配合中医，对色斑实行"分型"、"分层"、"分时"针对性治疗，层层击破，直达根源。

（2）激光祛斑

激光治疗的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。激光的肉眼色是治疗的关键。不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收。只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。先进的激光技术还可以控制激光所到达的皮肤深度，可调节的脉冲能够使皮肤的损伤减低到最小程度。

（3）祛斑美容

祛斑化妆品多含有违禁化学药品，如：氢醌、漂白剂、铅汞、脱皮剂等。短时间有效。但对雀斑只起淡化效果，长期使用有害皮肤，因其广告规模巨大，购买使用方便价格较低，至今仍有众多使用者。另外，因为其是通过机械的漂白，所以尽管黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑甚至痤疮色素印等的发病原因各个不相同，可是其一种产品能针对多种斑使用。被淡化的雀斑，有时候更令患者难堪。

（4）低温技术

它是利用零下196度的低温液化空气，根据斑点的色素深浅、斑点大小，靶向定位瞬间击破黑色素细胞，使皮肤表层的病损组织进行生理性分解，导致病损组织细胞凋亡、脱落，从而达到根治的目的。

（5）中医祛斑治疗

中医学认为，肝藏血，喜条达而恶抑郁，若情志不遂，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，均可导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。

肾藏精、为水，水亏则火旺，津血暗耗，不能濡润于颜面，而枯萎发斑，脾虚不能健运，气虚生化乏源，以致气血不足，不能上荣于面，发生雀斑。

雀斑患者常伴有急躁易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌有紫斑，脉弦涩（面斑呈青褐色），临床常见眩晕、耳鸣、健忘、失眠、咽干口燥、五心烦热，有的颧红盗汗，女子经少，男子遗精等肝肾阴虚的症状。

具有内调作用的代表中药有：藏红花、赤芍、血竭、丹皮、熟地、白芍、香附、郁金、旱莲草等。

雀斑能彻底去掉吗

雀斑是可以彻底根治的斑，但必须要把长出来的雀斑，与没有长出来的雀斑，通过分离祛斑技术，一次分离出来，才能彻底根治雀斑！现在的根治雀斑，不是改变雀斑基因，而是改变雀斑人士的表征；就是雀斑人士本人的雀斑是可以根治的，但它的下一代还有雀斑基因，还可能长雀斑！

雀斑饮食

饮食适宜

（1）西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

（2）大米黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

（3）柠檬汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

（4）黑木耳

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛斑。

饮食禁忌

（1）少吃感光食物

对于这些感光食物要减少摄取，其实一般来说，表面发亮的食物都是属于感光食物，例如：芹菜、莴苣、苋菜、胡萝卜、韭菜、白萝卜、香菜、都属于感光蔬菜，而木瓜、柠檬、菠萝、橘子、无花果都是属于感光水果的。感光食物中含有丰富的胡萝卜素以及一些微量元素，例如铜、铁、锌等，这些物质是能够激活身体里的黑色素的，吃多了之后，对于皮肤表面的黝黑很有吸附力。

（2）少吃瘦肉

吃瘦肉固然比吃肥肉好，但是也不用可过多，因为在瘦肉中有一种氨基酸的含量较高，这种就是蛋氨酸，而蛋氨酸在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸，这种成分对我们的血管就会造成很大的伤害，同型半胱氨酸过多会导致动脉粥样硬化。科学家做过动物实验，实验的结果表明，同型半胱氨酸会直接损害动物内皮细胞，形成典型的动脉粥样硬化斑。所以人也是同样，如果体内的同型半胱氨酸过多对心脑血管的健康绝对是不利的，因此，吃瘦肉要适量，并非吃的越多越好。当血管出现动脉硬化的时候，就会在皮肤表面形成斑块。

雀斑预防

雀斑的形成与遗传关系密切，它是常染色体显性遗传病。日常可以预防雀斑加深：

（1）可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态，实现雀斑淡无痕。富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。

（2）注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着形成雀斑。

（3）生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净；当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

（4）面部雀斑多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

（5）选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

（6）每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

雀斑注意事项

（1）做好防晒！因为各种色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为遗传雀斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，遗传色斑颜色更深。夏季日晒充足，雀斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，雀斑斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是会让遗传性雀斑严重，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

（2）防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致遗传性雀斑加重。

（3）慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易加重遗传性雀斑甚至造成毁容。

（4）禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致雀斑更加严重。

（5）遗传性雀斑的人建议不要抽烟、喝酒、熬夜、要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

（6）遗传性雀斑患者注意休息保证充足睡眠，以免几种黑色素沉积。

（7）避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使雀斑扩大及变黑。

（8）每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

（9）每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

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