一、左旋肉碱泡腾片可以减肥吗

左旋肉碱其实是在现代医学当中发现的一种营养物质，人体在新陈代谢的过程当中也会自行合成左旋肉碱，它最主要的功能就是让体内的脂肪转化为热量，从而成为运动当中的能量。这个性质也决定了它可以成为一种更安全有效的减肥产品，可以促进脂肪的消耗，而且还可以让你在运动的时候感觉到更充沛的体力，这样运动健身减肥也就不会再是一件让人感觉痛苦的事情。

左旋肉碱的减肥效果早就已经得到了大量科学研究的证明，而且在全世界也有无数人因为它而受益，成功的以最健康的方式获得了最理想的体重与身材。当然也有一些人在使用过之后没有看到明显的效果，最根本原因就是没有搭配运动。很多人在成年之后就失去了运动的习惯，甚至对运动有恐惧心理。实际上如果想要靠左旋肉碱减肥的话，建议在每次运动之前半小时喝一杯，这样能够实现最高的利用效率。

二、左旋肉碱泡腾片的危害

左旋肉碱主要适合减肥，主要适用的人群是特殊肥胖的人士，如果不是特别肥胖的人，则不建议吃左旋肉碱。左旋肉碱可以引起一定的腹泻，经常服用左旋肉碱的人会出现严重的腹泻，导致胃肠功能的紊乱。有一些服用左旋肉碱的肥胖人士，会觉得服用左旋肉碱后对睡眠的质量有一定的影响。

服用左旋肉碱后会引起饭量的减少，因为左旋肉碱中含有一定的营养添加剂，这些营养添加剂服用后会减少体内对食物的摄入，所以服用左旋肉碱会适当的减少食物的摄入，导致体内营养的缺乏，从而导致身体各项机能的能力都会下降。左旋肉碱的减肥效果比较好，但大多数人吃了之后会有一定的肌无力症状，也是因人而异的。所以服用左旋肉碱需要慎重，一定要在专业医师的指导下服用。