节日宝宝饮食

1、节日大餐让素菜唱主角

天天吃鸡、鸭、鱼、肉会增加宝宝胃肠及肾脏负担，这时候应该让“绿叶”当主角。油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油腻的最佳菜肴。

南瓜、土豆、白薯富含碳水化合物，为宝宝身体提供热量。黄豆、蚕豆、豆腐、豆皮里有植物蛋白和不饱和脂肪酸，对宝宝体格生长育有好处。

2、合理安排上菜顺序

家宴上菜最好先上凉菜，后上热菜；如果是炒菜，先上咸口味的菜肴，这样容易吸引宝宝的食欲；先宝宝吃甜味菜，可能会让他失去胃口；油炸菜肴应安排在餐中或大菜之前，不然可能会减弱孩子的食欲。

3、零食藏起大部分、留下小部分

过节不让宝宝吃零食几乎是不可能的，而且应该让宝宝体验一些过节的快乐。但是不能没有限制。分给孩子零食前趁他不注意藏起大部分，给他留下小部分，一天吃一点，等小家伙吃完了自然不会吵着要了。而且节后的快乐情绪还会延续好几天。

4、吃糖后多喝水

宝宝吃糖当然要控制，为了保持过节好气氛，我会允许宝宝适当吃一些糖。但同时，我还会给他准备一杯白开水，要么让他喝了，要么让他漱口，尽量减少糖对他牙齿的损害。

5、别强求孩子和大人一起吃饭

过节的时候宝宝更喜欢和小朋友一起吃饭。索性让他们来个小聚餐，不过要家人轮番照顾他们，保证每个宝宝都吃饱、吃好。

6、陈皮甘草水，山楂条

解决宝宝吃肉多后积食可用山楂条，不会咀嚼的小宝宝用开水浸泡后碾碎做羹给宝宝。积食后咳嗽的宝宝推荐陈皮甘草水，8-36个月蜜灸甘草4-6个，陈皮条10条，煮水加金桂花一捏，调黄晶冰糖或黑糖适量后服用。胀气宝宝可单用陈皮茶，烹调菜肴的时候家长也可加入适量的陈皮以解腻理气，化瘀散结。

带宝宝串门注意事项

1、注意宝宝保暖

春节正值严寒，宝宝首先要考虑的是宝宝保暖的问题。因为串门进进出出的，室（车）内外温差大，所以外出时给宝宝穿好衣服。里面穿着保暖类适合在室内穿的衣服，外面套一个大的能护住腿的羽绒服，这样到客人家后直接把外套脱掉，方面宝宝活动，走的时候直接套上就行了，方便省事儿。上下车和进出家门时注意给宝宝增减衣，以防宝宝受凉感冒。

2、带足宝宝的日用品

年龄小的宝宝外出时要带足尿片、奶粉、奶瓶等，还要带几套宝宝贴身穿的换洗衣服，如果需要留宿还应带上宝宝用的睡袋等。同时要准备一些宝宝日常用药，如：感冒药、消化、腹泻类及消毒水酒精棉等，以备不时之需。

3、照顾宝宝的情绪

带上一两个宝宝平时最喜欢的小玩具，因为宝宝在陌生的环境，有时是需要心爱的小玩具来陪着自己玩，以给自己增加安全感。带着宝宝走亲访友，是宝宝接触陌生人物的最好机会，出发前要提前告诉宝宝，将要去哪个亲戚家，见面了要问个好(对于还不会说话的宝宝，要提前告诉他一两个手势)，离别了要说再见。不随便拿人家的东西。

有的孩子容易怕生，初到了陌生的环境或是一下子见好多陌生的人心里会比较紧张，表现为爱粘人、爱哭等。家长不要责备孩子，要注意安抚孩子的情绪。更不要强迫孩子跟人打招呼等。对于陌生人亲戚强行把孩子抱走，也会让孩子心里恐惧，这时家长要注意多给孩子安慰。可通过游戏或是一个宝宝喜欢的玩具转移宝宝的注意力，让孩子慢慢放松下来。

4、逗弄孩子适可而止

孩子总是讨人喜爱的，尤其是未满周岁的宝宝极其可爱，总能惹来家人、朋友一番逗弄，当然宝宝也乐得开怀。但是，不能忽略的是，宝宝毕竟还很脆弱，成人的许多逗弄一定要适可而止。不要在宝宝吃东西时逗弄，以免宝宝被食物呛到。不要无休止的让宝宝大笑，以免宝宝过度兴奋影响正常的睡。不要逗弄宝宝的隐私等，大人喜欢用手去抓摸小男孩的生殖器逗他乐，这种逗乐方式不但不雅观，还对宝宝的健康有不良影响。这样不良的逗弄方式家长一定要及时制止。

5、注意安全最重要

带宝宝串门要注意乘车安全，到亲戚家之后初到一个陌生的环境，家长要看护好宝宝避免烧、烫、碰伤。孩子在一起玩耍时家长要做好监督，避免不小心的打斗造成的伤害。带孩子串门客人总会拿出一些零食来招待，家长一定要把好关，避免孩子被食物呛到。