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中医点穴手法有哪些 中医基本点穴手法

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摘要:平时按按穴位对身体能起到一定的保健作用,但是如果点穴手法不对不但不能保健反而会危害身体健康。那么中医点穴手法有哪些?我们一起来看看中医基本点穴手法。

中医点穴手法有哪些

一、点法

1. 一指点法:以中指端击打在应取穴位上。操作时以中指为主,微屈掌指关节与指间关节,食指按于中指背面,拇指腹抵中指关节,无名、小指握紧。

2.三指点穴:以拇、食、中三指为主,微屈掌指与指间关节,拇指腹抵食、中指末节,无名、小指握紧,拇食、中指指端着力于应取穴位上。

3.五指点法:五指微屈掌指与指间关节,拇、小指及其他三指腹靠拢呈现梅花状,五指指端着力于应取穴位上。

点法是点穴疗法中的主要方法,适用于全身各部穴位。操作时,指端与穴位垂直,通过肩、臂、腕将力量作用于指端,有节奏地一点一松,要求稳和准。

二、按法

用拇指指端或螺纹面在穴位上着力按压。操作时将拇指伸直,其余四指扶持于所按部位之侧旁;也可将四指握紧,拇指之近节紧贴于食指之桡侧。本法适用于全身各部穴位,一般用力较大,对小儿和体弱者不应用力过重。


三、揉法

用手指、掌、鱼际等部位对一定部位或穴位施以旋转揉动,称揉法。

操作时以前臂和腕部的自然摆动来带动手部的回旋转动,手法柔和,频率为每分钟120次以上。适用于全身各部穴位。本法可分为单指揉、鱼际揉、掌跟揉等。

四、掐法

是术者用拇指指甲在穴位上进行爪切的方法。操作时力量要由轻到重,切勿掐伤皮肤。常用于急救,以开窍镇静。

五、推法

用指的螺纹面、鱼际或手掌跟等着力,在一定的部位上进行单方向的直线运动,称为推法。

操作时指、鱼际或掌要紧贴体表,力量要均匀渗透,以局部产生温热感为度。具有疏通经络,行气活血的功能。适用于头面、上肢、胸腹、腰背、下肢部。本法又分为指推法、鱼际推法和掌推法。

六、拿法

拇指和食、中两指,或拇指和其余四指作相对用力,在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提,称为拿法。操作时力量应由轻而重,和缓而连贯,着力点在指腹而不在指尖,频率为每分钟约60次。常用于头项部或筋腱处。

七、摩法

以指、掌等贴附于一定部位上,作旋转运动,称摩法。操作时肘 关节应自然屈曲,腕部放松,指、掌自然伸直,手指并拢,动作缓和,均匀协调地运动,速度以每分钟80次以上。常用于胸腹部。

八、捏法

拇指与食、中两指,或拇指与其余四指相对用力拿捏肌肤的方法,称捏法。操作时双手用力夹住皮肤捻起,用力提拿,双手交替移动向前,要求均匀而有节律。施术时注意要将皮下组织一起提捏。本法常用于脊柱,又称为

捏脊疗法。用于治疗多种小儿疾患,还可治疗成人腹痛、月经病等。

九、一指禅

以拇指指端螺纹面或偏锋为着力点,前臂作主动摆动,带动腕部摆动和拇指关节屈伸活动,称一指禅法。肩、肘、腕、指各关节必须自然放松,拇指要吸定在皮肤上,不能摩擦及跳跃,力量均匀深透,保持一定的压力、频率及摆动幅度,频率为每分钟120?160次。本手法注重内力的应用,施术时应注意外力与内力的和谐统一。本法适用于全身各部穴位。

十、拍打法

术者五指并拢,微屈,掌心呈空虚状,拍打体表一定部位。操作时腕关节放松,用力要轻,拍打时要稳而有节奏,频率为每分钟100次左右。本法常用于腰背部。

十一、擦法

手掌、手指或鱼际紧贴皮肤,稍用力下压,并在施治部位 作往返擦拭,称为擦法。操作时,动作要轻快疾速,压力要均匀适当,勿过重,使皮下产生温热感为宜。适用于脊背、胁肋部。

十二、滚法

以手背面小指侧部分着力于体表一定部位上,通过腕关节的主动屈伸外转,使手掌连续来回滚动,称滚法。操作时肩、肘、腕关节自然放松,以小指掌指关节背侧为着力点,吸定于治疗部位,不应拖动和跳跃,保持一定的压力、频率和摆动幅度,频率为每分钟120160次。常用于四肢及腰背部。

十三、拨法

用指腹或偏锋着力于筋腱部位来回拨动,称拨法。操作时用力方向应与肌肉、肌腱走向垂直,如拨琴弦,力度宜适中。常用于四肢及腰背筋腱处。



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很详细,用心了,非常感谢。
恒华 01-21 12:54 举报 回复
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