如何培养孩子心理健康

第一，练习孩子独处的才能

心理学家说，安全感不是依赖感，假如一个孩子需求热心而稳定的豪情联络，他也需求学会独处，比方让他自个呆在安全的房间里。孩子取得安全感，不必定需求父亲母亲时间在场，即使他看不见您，他心里也会晓得您在那里。

专家说，关于孩子的各种需求，大人需求去“回答”，而不要事事“满意”。

第二，满意孩子要有度

要人为地制定一些边界，不能无条件地满意孩子的需求。“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受日子中那些不可防止的波折和绝望。”

儿童精力病科医师托马 斯博士通知咱们，“只有当孩子理解了一个道理，即能取得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的才能，他才能得到心里的充分高兴。”孩子越早理解这个 道理，他的苦楚就越少。必定不要总在榜首时间满意孩子的期望。准确的做法是，延迟一些。比方，孩子饿了，能够让他等上几分钟。

不要屈服于孩子的一切需求。回绝孩子一些需求会更有助于他取得精力的安静。在家庭中承受这种“不如意的实际”的练习，会使孩子有满足的心理承受才能，来面对将来日子中的波折。

第三，孩子发火的时分冷处理

孩子发火，榜首个方法是搬运注意力，就想方法让他去自个的房间发火。没有了观众，他自个慢慢地就会安静下来。

恰当的赏罚，并贯彻到底。

说“不”的战略：不要干巴巴地说不，要给孩子解说为何不可。即使孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐性和尊重;家长之间要定见共同，不能一个说行，一个说不;阻止一件工作的一起能够给他做其他一件事的自在。

第四，重视他的缺点

假如孩子和其他孩子不一样，比方孩子太胖了，耳朵形状有问题，或许性格与行动很过火，家长必定不要否认这些现实，而是活跃和他评论，寻觅解决方法，或许承受实际。在这方面，去找专家是最好的方法，由于小孩子通常会把专家(比方医师)的话当回事。

第五，批判，对事不对人

批判孩子要就事论事。比方，孩子弄坏了母亲的首饰，这样说是对的： “你看，假如你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢?你故意不让母亲戴了!” 榜首句清晰通知了孩子，他的错误在于他“动了不应动的东西”，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，冲击了他作好孩子的自信心。

第六，甩手让他做

让孩子早早地做量力而行的工作，将来他会更活跃主动地干事。不要过火替孩子做工作，替孩子说话，替孩子做决议，越俎代庖之前，能够想想，这件 事，也许孩 子能够自个做了。不要说的话：“你不可，这事你做不了!”让孩子“尝新”。有时分大人阻止孩子做一些工作，仅仅由于“他没做过”。假如工作不是风险的，就 甩手让孩子测验。

第七，让孩子打开心扉 与人沟通是才能，把心里的主意说出来更是一种才能

14岁的男孩 子，需求父亲准确的引导，活跃的及时的说出自个心里的话，会防止做出一些昏暗的工作，不及时操控、防止，他会更可怕的延续下去。 高兴是一种才能，让他能看到日子中好的，活跃的一面。对欠好的东西呢，你也能活跃地去面对。多说活跃的话：“咱们在一起真高兴，不是吗?” “咱们真是太走运了!” “不要伤心，下次咱们会做得更好。” 在孩子8岁前，假如没有一个阳光高兴准确的母亲，那么这个孩子会在12岁将她母亲的影子浮如今自个身上。所以，此刻，必定不能以为孩子仅仅孩子，是善变 的，更不要以为长大了会好的，本来昏暗现已严峻的出如今这个家庭里，如若没有阻止与引导，长大只会愈加严峻与恐惧。

第八，强调所得到的东西，懂得爱 亲情友谊，感官享用，强化这些“取得”，让他在享用的时分晓得自个是在享用

强化他的认识：我拥有很多，我现有的东西很宝贵。有必要让他晓得这些亲大家对他的好，不是应该的，不是有必要的，这个世界上没有谁欠谁的，给他 的爱，是大人 们的负责任，他有必要懂得感恩。他们今后也会是为人父亲母亲。这个世界上没有坐收渔利，他有必要理解父亲母亲给他的不是有必要，不是习气，是爱。

第九，有必要懂得尊重他人

不论父亲母亲是什么身份，不论周围的人是什么身份，有必要要孩子懂得尊重他人，没有身份差异。也许是父亲的兄弟，也许是母亲的搭档，也许是父亲的司机，也许是校园门口的看守员等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他有必要心存感谢。