一、独活煮鸡蛋怎么煮

准备材料：独活、鸡蛋、清水。

做法步骤：

第一步：首先把鸡蛋用清水煮5分钟左右，待蛋熟后轻轻敲碎蛋壳。

第二步：之后把独活和敲碎壳的鸡蛋一起放入砂锅中烧煮。

第三步：水沸之后可以慢慢搅拌鸡蛋，使药液浸入蛋内。

第四步：煮好之后，把鸡蛋放温就可以食用了。

二、独活煮鸡蛋的功效与作用

1、缓解失眠

独活是一味性微温的中药，那么搭配鸡蛋食用是可以有效缓解失眠的。失眠症患者可以在睡前两小时左右食用一到两个独活煮鸡蛋，能够起到不错的镇静、缓解神经焦虑作用。

2、缓解头晕

独活能能够缓解血压升高过快所导致的眩晕，同时，因为独活能够有效软化血管，所以有高血压病症的患者，也可以适量食用独活煮鸡蛋来缓解身体不适。

3、缓解关节疼痛

独活煮鸡蛋还能有效缓解关节疼痛，特别是在秋冬阴雨连绵的季节，有关节疼痛的患者可以一早一晚食用独活煮鸡蛋，对于风湿骨痛有不错的缓解效果。

三、独活煮鸡蛋禁忌什么

1、阴虚血燥者慎服

阴虚血燥具体表现为阴血不足、汗多心烦、唇干舌燥舌苔少，这类人群最好不要吃独活煮鸡蛋，因为独活虽然能够祛风，但是没有补益的功效，并不适合阴虚血燥者服用。

2、心脏病患者忌服

独活性温，有活血通脉的功效，那么心脏病患者在食用独活煮鸡蛋之后，可能会导致心脏不适，严重者甚至会引发心脏病，所以有心脏疾病的患者也是不可以吃独活煮鸡蛋的。

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