一、玉竹泡水喝的功效和作用
中医上,玉竹具有滋阴养颜、润肺和胃的功效,常被用来治疗咽干口渴、小便不畅等常见热症,煎水服用还可降血压、血糖和强心脏的作用。玉竹泡茶的话可以有很好的补气的作用,对于缓解体质虚劳的情况有改善的作用,而且也可以滋补五脏。对于缓解肺热导致的食欲不振,口干,胃部不适有改善的作用,而且有安神镇静的效果。
将玉竹泡水喝还可以滋阴养颜,使得面色红润并改善肌肤粗糙的问题,如皮肤有慢性炎症,还能让肌肤恢复光滑如初。可以有美容养颜的作用,对于改善脸色暗沉有一定的好处。
二、玉竹可以直接泡水喝吗
从药店购买的玉竹片,或者是在市面上购买的玉竹茶,都是可以直接泡水喝的。值得一提的是,玉竹不仅可以直接泡水喝,还可以与多种中草药搭配饮用,可增强其保健功效。
三、玉竹怎么泡水喝
1、玉竹茶
材料:玉竹9克。
泡法:以上1味,沸水冲泡。每日代茶饮。
功效:养阴润燥,生津润颜。长期饮用可轻身延年。
2、玉竹麦冬茶
材料:玉竹10克,麦冬10克,百合10克,石斛10克。
泡法:将上4味,研成粗末,放保温瓶中,冲入半瓶沸水,旋紧瓶塞,泡15分钟后,代茶随意饮用。
功效:养阴、生津、润肺、清心、益胃,尤其适宜于热病后期、阴伤口渴、舌干燥、大便干的症状。
3、石斛玉竹茶
材料:石斛15克,玉竹15克,北沙参10克。
泡法:以上3味,沸水冲泡,代茶饮。
功效:滋阴降火、润燥升清的功效。
4、黄精玉竹茶
材料:黄精20克,玉竹20克。
泡法:将黄精、玉竹分别拣洗干净,晾干或晒干,切成片,同放入沙锅,加水煎煮成稠汁约300毫升,代茶冲服,频频饮用,当日服完。
功效:适用于气阴两虚型糖尿病。
四、 玉竹泡水喝注意事项
虽然饮用玉竹又好处,但不宜天天饮用,以防出现不适的反应。另外腹泻、胃胀、不常喝水和痰多的人不宜饮用玉竹,防止出现腹痛腹泻的现象。