立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。干支纪元，以立春为岁首，立春既是春季的开始亦是岁之首。

立春是几月几号：立春时间点在每年公历2月3日-5日之间。

迎春：是在立春前一日进行的，目的是把春神句芒接回来。

躲春：这一天不能有口舌之争，不宜搬迁，不宜看望病重患者及参加丧事等。

游春：各村各社的锣鼓队、仪仗队和几人抬着的巨大春牛塑像边走边舞，锣鼓喧天。

鞭春牛：老农象征性鞭打戴红花和红绸的耕牛或土牛，代表春耕开始。

其他习俗：吊春穗、戴春胜、咬春、糊春牛、搭燕子窝、种迎春花卉、贴宜春字画、画红、戴春鸡。

1、初春时节不宜过早减少棉衣物。

2、MAIGOO小编提醒立春时节运动尽量节奏和缓，运动量也不宜过大。

3、立春要早睡，晚上11点之前上床入睡，可比冬季起得早一些。

4、立春宜吃红枣、春韭、葱、香菜、春笋、萝卜等。

《立春日》

（唐）杜甫

日出风和宿醉醒，山家乐事满系龄。

年丰腊雪经三白，地唆春郊已遍青。

菜细簇花宣薄饼，湖村好景吟难尽。

酒香浮蚁泻长瓶，乞与侯家作画屏。

雨水表示着降水开始，雨量逐步增多，降水量的多少对于一些农作物来说特别重要，民间就有“春雨贵如油”的说法。此时日照时数和强度都在增加，气温回升较快，降雨多以小雨或毛毛细雨为主。

雨水是几月几号：雨水时间点在每年公历2月18-20日之间。

接寿：女婿、女儿要回娘家送节，送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”。

拉保保：父母给自家的孩子认个干亲，多个庇护，帮助孩子健康成长。

撞拜寄：也是给孩子找干爹的习俗，但是不用挑选，第一个撞着谁就是谁。

占稻色：通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。

1、雨水节气要注意“倒春寒”现象，遵循“下厚上薄”的穿衣原则。

2、有呼吸道疾病的人出门要戴口罩，关节疼痛的人要保护好关节。

3、不宜吃燥热食物，多吃新鲜蔬菜、多汁水果，注意经常吃些粗杂粮。

《雨水》

左河水

南湿北冷两交锋，乍暖还寒斗雨风。

一夜返青千里麦，万山润遍动无声。

惊蛰意思是在这个时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。春气萌动，大自然有了新的活力。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而萌发生长的现象。

惊蛰是几月几号：惊蛰时间点在每年公历3月5－6日之间。

吃梨：惊蛰节气素有吃梨的习俗，寓意和害虫分离，远离疾病。

祭雷神：家家户户贴上雷神的招贴画，摆上供品，或去庙里燃香祭拜，祈求风调雨顺。

驱虫害：各地有不同的除虫仪式，江浙一带用扫帚扫虫，湖北土家族有“射虫日”。

祭白虎：拜祭用纸绘制的白老虎，以化解是非。

打小人：寓意驱赶霉运，祈求吉祥。据买购网编辑所知，打小人是流行于香港、广东民间的巫术仪式。

1、在穿着上要以“春捂”为主，尤其是老年人，不要因为天气变暖而过度减衣。

2、饮食应清温平淡，宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物。

3、应该早睡早起，散步缓行，保持心平气和，可进行太极拳、散步这种缓和的运动。

《春日杂兴五首》

（宋）陈棣

料峭寒犹薄，阴云带晚烟。

雨催惊蛰候，风作勒花开。

日永消香篆，愁浓逼酒船。

为君借余景，收拾赋新篇。

据买购网编辑所知，春分一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是春分正当春季（立春至立夏）三个月之中，平分了春季。

春分是几月几日：春分时间点在每年公历3月19-22日之间。

竖蛋：人们相信在春分立蛋成功，预示着今年将交好运。

粘雀子嘴：把汤圆室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

送春牛：红纸或黄纸印上全年农历节气，印上农夫耕田的图案，挨家送春牛图。

春祭：先在祠堂举行隆重的祭祖仪式，之后再扫祭开基祖和远祖坟墓等。

1、穿衣仍要以保暖为原则，带个保暖的风衣、外套挡风御寒。

2、要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。

3、室内要经常开窗通风，预防春季传染病，降低感染呼吸系统疾病的风险。

《春分日》

（五代）徐铉

仲春初四日，春色正中分。

绿野徘徊月，晴天断续云。

燕飞犹个个，花落已纷纷。

思妇高楼晚，歌声不可闻。

意指万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。

清明节是几月几号：清明时间点在每年公历4月4-6日之间。

扫墓祭祖：铲除杂草，放上供品，于坟前上香祷祝，燃纸钱金锭，以寄托对先人的怀念。

踏青郊游：在山乡野间游乐一番，一抒在严冬以来的郁结心胸。

放风筝：清明节放风筝可消除灾难，放飞晦气，祈求天赐好运。

插柳戴柳：编织柳环戴在头上，以辟邪除灾，祈福迎祥。

1、选择动作柔和，动中有静的如太极拳等锻炼方式；避免参加带有竞赛性的活动，以免情绪激动。

2、maigoo小编建议准备一件可以随便穿脱的外套，注意保暖，中午感到热时，可脱掉。

3、清明饮食以清补为主，注重平肝气、养肝阴。少吃海鱼、海虾等发物，应该多吃粳米、芝麻、花生、赤小豆等。

清明

（唐）杜牧

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。

谷雨是“雨生百谷”的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润。

谷雨是几月几号：谷雨时间点在每年公历4月19日-21日之间。

禁杀五毒：农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。

祭海：据maigoo网编了解，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑。

走谷雨：这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。

祭祀仓颉：“谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统。

洗澡消灾：旧时人们将谷雨的河水称为“桃花水”，传说以它洗浴，可消灾避祸。

1、保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、钓鱼等都能陶冶性情。

2、避免做负重性活动，以免引起屏气，导致血压升高等。

3、注意防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

4、宜少食酸味食物、多食甘味食物，可多吃一些红豆、黑豆、薏苡仁等祛湿利水的食物。

《谷雨》

左河水

雨频霜断气清和，柳绿茶香燕弄梭。

布谷啼播春暮日，栽插种管事诸多。