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【立春】节气介绍_农事气候_养生饮食_打春诗词

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立春,意味着新的一个轮回已开启,“万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕”,此时的大地生气始发,万物复苏,也是百姓开始筹划一年农事的开始。立春的习俗大多与农事相关,有迎春、咬春、鞭春牛等祭祝祈年活动。本期专题Maigoo节气小编从立春的含义、农事、习俗、养生、还有诗词各方面带大家了解立春,让我们一起进入四季新的轮回,感受万物消融的美好春光。

立春是什么意思

立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。干支纪元,以立春为岁首,立春既是春季的开始亦是岁之首。立春是几月几号?立春时间点在每年公历2月3日-5日之间,即太阳到达黄经315°时为立春节气。

  • 立春物候

    时至立春,“大地阳和暖气生”,隆冬气候已快要结束。人们明显地感觉到白昼长了,太阳暖了。气温、日照、降雨,这时常处于一年中的转折点,趋于上升或增多。

    立春有三候:“初候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰。”

立春农事
  • 保温防寒

    立春后仍有较大的寒流,使温室内茄果类蔬菜产生冻、冷害。为此,要继续做好防寒抗冻工作。

  • 作物施肥

    小春作物长势加快,油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加,应该中耕松土,及时追施返青肥,促进作物生长。

  • 保花保果

    低温易发生落花落果。为提高坐果,可以按说明书使用植物生长调节剂沾花或涂于子房中,也可采用人工辅助授粉。

  • 防病虫害

    病虫防治应采用农业防治和药剂防治相结合,例如做好棚内温湿度管理,降低棚内湿度,畦沟铺草,及时整枝、摘除病老叶,喷施对口农药预防等。

立春的习俗

古人重视岁首,敬天法祖,立春要拜祭春神、太岁、土地神等,由此衍生了辞旧布新、迎春祈福等一系列祭祝祈年文化活动。

迎春

迎春是立春的重要活动,事先必须做好准备,进行预演,俗称演春。迎春是在立春前一日进行的,目的是把春天和句芒神接回来。

躲春

每到立春这一天不能有口舌之争,必须要和和睦睦、心平气和地迎接这一天。有一些地方,躲春这一天不宜搬迁,不宜看望病重患者及参加丧事等。

游春

迎春报喜后,开始游春,各村各社的锣鼓队和仪仗队走在前边,由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后边。边走边舞,锣鼓喧天,鞭炮齐鸣。这次游春之后就是可以开始踏青的信号。


鞭春牛

在此日老农象征性鞭打戴红花和红绸的耕牛或土牛,代表春耕开始。山东民间要把土牛打碎,争抢春牛土,谓之抢春。另外还有采茶祭春牛,湖北有龟子报春活动。

吊春穗

每年立春日,妇女用各色布条编成布穗,或用彩色线缠成各种形态的“麦穗”。然后吊在小孩或青年人的身上,也可挂在牲口,如驴、马、牛的身上,以此祝福来年风调雨顺,五谷丰收。

戴春胜

唐宋时盛行制春幡,谓之“春胜”。春幡为长条形,如凤凰展翅。妇女剪春燕花鸟簪,大小男女,各戴一枝于首中,意在禳凶邪、求吉利。

咬春

山东及北京、天津、山西、江苏、河北、福建等许多地方都有“咬春”、“尝春”的习俗,在立春这一天会吃萝卜、春卷、春饼、春盘等食物。

其他习俗

糊春牛、搭燕子窝、种迎春花卉、贴宜春字画、画红、戴春鸡

立春养生
立春防病

初春时节不宜过早减少棉衣物,春季气温多潮湿,要保证室内通风透气,要多晒晒被褥和衣服,可以多穿纯棉的宽松衣服,避免发生湿疹。

立春情绪

春季阳气旺盛,一言不合就易动怒,而生气发怒就很容易伤肝。所以精神一定要放松舒缓,调整好自己的心态。平时可以喝些菊花茶平肝明目,玫瑰花茶解郁活血。

立春运动

有些喜爱运动的朋友,MAIGOO小编提醒尽量节奏和缓,运动量也不宜过大,运动地点选择较为干燥的地方。时间不宜过早,早晨太阳出来的时候运动比较好,有助于人体阳气升发。

立春起居

立春要早睡,晚上11点之前上床入睡,可比冬季起得早一些。此时气温未回暖,穿衣应该上薄下厚,日梳头百下更健康,中午午睡有助于补充阳气。

立春饮食

立春饮食养生总的原则是多甘少酸多吃辛,有助于散阴护阳。立春宜吃红枣、春韭、葱、香菜、春笋、萝卜、香椿、豆腐、虾仁、牛肉、鸡肝等。还有苹果、甘蔗等立春应季水果

立春的诗句

立春时节,啼莺舞燕,小桥流水飞红,就连空气中都有一种淡淡的清新的香甜气味。春风吹散了梅梢雪,吹醒了春草绿。阳春青柳,春始农忙,都在这诗歌的字里行间。


  • 立春日(唐)杜甫

    日出风和宿醉醒,山家乐事满系龄。

    年丰腊雪经三白,地唆春郊已遍青。

    菜细簇花宣薄饼,湖村好景吟难尽。

    酒香浮蚁泻长瓶,乞与侯家作画屏。

  • 立春(宋)朱淑贞

    停杯不饮待春来,和气先春动六街。

    生菜乍挑宜卷饼,罗播旋剪称联权。

    休论残腊千重恨,管入新年百事谐。

    从此对花并对景,尽拘风月入诗怀。

  • 咏柳 (唐)贺知章

    碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。

    不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。

  • 立春日晨起对积雪(唐)张九龄

    忽对林亭雪,瑶华处处开。

    今年迎气始,昨夜伴春回。

    玉润窗前竹,花繁院里梅。

    东郊斋祭所,应见五神来。

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