一、冬凌草泡水喝的功效

1、活血止痛

活血止痛是中药冬凌草的重要功效之一，它能调理气血，也能祛风除湿，用冬凌草泡茶后饮用可以用于人类风湿骨痛和关节疼痛等多种常见病的预防和缓解。

2、清热解毒

冬凌草性质寒凉，清热解毒也是它的重要功效之一，平时服用冬凌草茶不但能清除身体内的热毒，减少多种上火症状发生，而且能预防人类咽喉肿痛还有感冒等多病症的发生。

3、滋阴润燥

冬凌草不但能清热还能滋阴润燥，它对人类的高发的咽喉炎和咽喉肿痛都有很好的预防和缓解作用，演员、播音员以及教师等特殊职业工作人群可以适量饮用冬凌草茶来呵护嗓子健康。

二、冬凌草泡水喝的禁忌

1、体温高和扁桃体化脓者慎用

虽然冬凌草有着清热解毒的作用，但是如果患者发烧的比较厉害，而且扁桃体已经出现了化脓的症状的时候，我们大家就最好不要用冬凌草来缓解，必须接受专业的诊治，否则病情会加重。

2、对本品过敏者谨慎服用

对冬凌草过敏的患者要谨慎服用，过敏症状具体表现为皮肤出现红疹、瘙痒等不适，如果过敏症状较重，建议尽快就医进行诊治。

三、冬凌草茶怎么泡

材料工具：冬凌草、清水、茶具。

做法步骤：

第一步：用掌心取少许冬凌草，大约1～1.5克左右，然后均开。

第二步：用清水略洗，因为野生冬凌草难免有浮尘，然后放入茶具中，再加入200～300毫升的沸水，闷泡5分钟。也可以倒入锅中煮沸1分钟，出茶速度最快。

第三步：沸水泡5分钟后的茶水，慢慢喝完后，可加水1-2次至味淡，一日三次。

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