一、角鲨烯软胶囊的吃法

角鲨烯是一种从鲨鱼肝油中发现的特殊物质，这种物质对于人体有一定的保健功效，而角鲨烯胶囊就是以角鲨烯为原材料，通过精炼制成的营养保健品，在药店的保健品专柜经常能见到，那么角鲨烯软胶囊怎么吃呢？

1、服用方法

角鲨烯软胶囊的服用方法与其他胶囊型保健品类似，一般是温水送服，用温水送服容易入口，不至于难以下咽；并且温水可以使表面的软膜变得柔化，帮助人体对角鲨烯的消化吸收。

2、服用时间

保健品没有像专效药物一样的时间限制，不过为了达到更好的保健效果，一般建议服用角鲨烯软胶囊在早晨或睡前，空腹服用，这样能达到更好的保健效果。

需要注意的是，不同品牌的角鲨烯在服用方法以及服用量方面可能存在一定的差异，因此建议服用前看清楚说明书，按照说明书上的要求服用；也可以在选购时询问专柜的人员，了解服用方法。

二、服用角鲨烯胶囊要注意哪些事项

角鲨烯胶囊是从鲨鱼肝油中提取的营养物质，具有良好的保健效果，很多人平常都会吃角鲨烯胶囊来补充角鲨烯，不过要注意的是，角鲨烯也不是随便吃的，服用角鲨烯胶囊注意事项有：

1、角鲨烯软胶囊一般是口服，具体服用量在说明书上会有，要严格按照使用的剂量服用，不可超量服用。

2、在服用角鲨烯的期间，如果发现有其他不适症状，应立即停止服用，并及时咨询医生询问清楚。

3、服用角鲨烯期间，尽量不要胡乱的服用其他药物或保健品，以免引起药物冲突，如果要服用，建议遵照医生嘱咐进行服用。

4、服用角鲨烯胶囊期间要注意饮食，避免摄入过于油腻、辛辣的食物，以免影响胃肠对角鲨烯营养成分的吸收。

5、每个人的情况不同，对营养成分的吸收情况也会有所不同，因此角鲨烯服用要注意疗程长短，如果服用一段时间还没有明显的作用或出现不适，应及时停止。