一、精氨酸适合什么人吃

1、备孕期的男性

因为精氨酸对提高精子质量的作用是非常关键的，所以正在备孕的男性朋友应该要注意充分补充精氨酸，可以通过食物补充，也可以通过药物进行补充。

2、性功能低下的男性

除了能提高精子质量外，精氨酸还能改善男性朋友性能力低下的情况，所以平时有勃起障碍的男性朋友，也需要注意精氨酸的补充了。

3、身体免疫低下的人群

因为精氨酸还能起到提高自身免疫力的作用，对于一些经常因为自身免疫力低下和感冒的人群，也可以适当的补充精氨酸，从而达到提高自身免疫力和预防感冒的作用。

二、精氨酸有副作用吗

首先，从精氨酸的主要成分来看该药是没有明显副作用的，所以大家可以放心的选择服用，但是在用药的时候要注意排除禁忌症，这样才能保障自身健康和药效的充分发挥。

其次，精氨酸过量使用的话可能会导致酸中毒的风险，所以大家在用药的过程中一定要根据自己的实际情况选择合理的剂量服用，千万不要盲目的增加剂量，因为任何药物的有没有副作用都是在大家是否正确合理用药的前提下的，只要保障不过量服用，精氨酸就不会有什么副作用。

最后，不清楚自己的情况需要吃多少精氨酸的朋友可以根据说明书来选择，一般情况下精氨酸都是一天服用一粒的，大部分人群都可以遵循这个用量，如果有专业医生指导的情况下，就可以按照医生的建议来服用了。

三、哪些人不适合吃精氨酸

1、肝脏功能欠佳人群

因为肝脏是代谢药物的主要器官，所以任何药物的使用都会给干燥造成一定的负担，所以对于一些肝脏功能欠佳的人群就需要慎重使用精氨酸等其他药物了，即使要使用也应该要在医生的监督下使用。

2、服用降糖药人群

虽然精氨酸能增加胰岛素的分泌，但是对于患有糖尿病的人群，而且正在服用降糖药物的情况下，是不建议服用精氨酸的，否则很容易导致降糖药物效果不理想，甚至是造成一些不良反应，所以大家要注意了。

3、高血压人群

正常来说精氨酸具有扩张血管和促进血液循环的作用，对改善高血压是有很大帮助的，但是对于正在服用降压药或者是手术后的人群来说，是不建议服用精氨酸的，因为这可能会导致血压下降太快，甚至引发一些并发症。