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益智仁的食用方法 益智仁泡水喝的功效

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摘要:益智仁具有补肾防衰的作用,主治温脾止泻,摄唾涎,暖肾,固精缩尿。益智仁的食用方法有哪些?其中,益智仁可以泡水喝,比较方便。那么,益智仁泡水喝的功效又是什么?下面,就来了解下吧。

一、益智仁的食用方法

益智仁泡水

益智仁泡水喝的功效:益智仁泡水喝可以温脾止泻,同时还可以暖肾,速尿,固精。在临床中可以治疗寒冷所引起的肚子疼、呕吐、腹泻,还有口中多唾液、痰涎。益智仁对于男性的遗精、阳痿,也有一定的效果。因此而在现代研究中认为,其对心脏的功能改善有很好的作用,可以强心、利尿,改善心脏供血。同时对于消化道方面,益智仁可以改善胃肠功能,可以抑制癌细胞的生长

益智仁泡水用几粒?一般建议用8-10粒。 益智仁虽然食用对身体有一定的好处,但是需要注意用量,不宜过少也不宜过多,过少的话起不到很好的药效,对身体的恢复没有明显的效果,如果过量的话,不仅不能温补身体、治疗疾病等,还会使身体出现口干舌燥、恶心等不适症状,影响自身健康,就如俗话说用药三分毒,一般建议益智仁泡水喝用8-10粒,若是用于治疗某些特殊疾病一般建议在医生的指导下用药。

益智仁泡水能长期喝吗?不建议。益智仁作为一种中药材,并不能作为一种保健补品,不适合长期食用,以免导致身体不适,引起反效果,而且益智仁性温,长期食用容易使体内阳气过甚,而出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状,一般建议一周食用1-2次,若是用于治疗疾病需要长期熬药喝,需询问医生停药时间和用量等。

益智仁山药粥

功效:温脾止泻,补肾固精;缩小便、止肺虚咳。适用慢性胃炎伴脾胃虚寒、食少多梦,或腹部冷痛、腹泻者;糖尿病、小便多的病人亦可食用。粳米、养麦等粗粮可代替糯米。

材料:益智仁12克,山药30克(鲜品100克),糯米80克。猪棒子骨500克,老生姜30克,葱花5克,盐3克。

做法:将益智仁研为细末。将糯米淘洗干净,猪棒子骨砸破,剁成2寸长段,老生姜洗净、拍碎共入锅内,注入清水2000毫升,大火烧开后放人山药(鲜品去皮、洗净、切块),改为小火熬至骨肉分离的稀烂粥。加盐和葱花调味,温热食之,日服2次,每次送服益智仁末6克。

益智仁羊肉汤

功效:温补肝肾,固涩止遗。

材料:羊肉250克,益智仁15克,淮山药30克,生姜8片。

做法:

1、取鲜嫩羊肉,割去肥脂,洗净,切块,以姜下油锅爆至微焦黄气香,取出备用;淮山药、益智仁洗净。

2、把全部用料放人锅内,加清水适量,武火煮沸后文火煲约2——3小时,调味供用。

茯苓益智仁粥

功效:益脾,暖肾,固气,主治小儿遗尿,适用于小儿流涎及小儿遗尿,脾胃积热者不宜用。

材料:糯米50克,益智仁30克,茯苓30克

制作:将益智仁和白茯苓研为细末。 糯米煮粥,调入药末,稍煮片刻,待粥稠即可。

用法:温热服食

益智仁和中汤

功效:温中祛寒,益气升阳。

主治:脾胃虚寒,肠辩下血,或血色紫黑,腹部冷痛,得热物熨之则减轻,右关脉弦,按之无力者。

组成:肉桂0.3克 桂枝1.2克 牡丹皮 柴胡 葛根 益智仁 半夏各1.5克 当归身 炙甘草 黄耆 升麻各3克 白芍药4.5克 干姜少许

用法:上药研为粗末。水450毫升,煎至150毫升,去滓,空腹时温服。

仙茅益智仁酒

功效:补肾固涩、缩尿止遗。

主治:肾虚遗尿。亦治老年人尿多、遗尿、五更泻等症。

配方:仙茅、怀山药各30克,益智仁20克,米酒(或白酒)1000毫升。

制法:将前3味共研为粉末,置容器中,加入白酒,密封,浸泡10天后,过滤去渣,即成。

用法:口服。每次服15-30毫升,日服2-3次,或不拘时,适量饮用。

二、益智仁的功效与作用

促进食欲:益智仁中含有较多的萜类物质,适当的食用能够促进肠胃蠕动,增加人体食欲,对于食欲不振、厌食等人群有一定的辅助治疗效果。

止泻:从中医的角度来说,益智仁具有温脾健胃的功效,对于脾虚腹泻者,适量的食用益智仁,对腹泻症状有一定的治疗作用。

缩尿固精:益智仁能够抑制前列腺素的合成,具有缩尿固精的作用,常用于治疗中老年人肾虚导致的遗精、早泄等问题,也是中医中公认的遗精治疗专用药材。

暖肾助阳:在中医中,益智仁味辛,性温,具有暖肾助阳的功效,对肝肾有所调节作用,能够收敛小便,对于遗尿、小便淋漓等情况有所治疗效果。

祛寒:益智仁是一种温性的中药材,适量的食用,具有驱寒的功效,能够温暖身体,补充身体阳气,对于体质虚寒的症状有所缓解。

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