一、虾青素胶囊可以涂脸吗

虾青素胶囊的效果是非常强大的，对于抗衰老或者是维持肌肤的紧致和弹性有着非常强大的效果，有很多女朋友在购买虾青素胶囊之后都想要直接涂抹在脸上，因为很多人认为虾青素胶囊是液体胶囊，所以涂抹在脸上可能吸收要比直接口服服用效果要更好。一般情况下，我们在购买虾青素胶囊的时候会有说明是否可以直接的涂抹在脸上，虾青素胶囊一般情况都是建议口服，不建议直接涂抹在脸上，否则很可能会出现堵塞毛孔的情况。

二、为什么用完虾青素脸发黄

虾青素中的主要成分是胡萝卜素，当我们的人体接触过多的胡萝卜素时，皮肤是会受到一定程度的影响的，但这种现象并不是完全肯定的，因为在医学界还没有准确的依据能够说明虾青素会使皮肤变黄，因此，我们只要控制合理的用量，就不必担心这种现象发生。

而且很多姐妹每天食用的食物中，也可能含有大量的胡萝卜素，经常食用含有胡萝卜素的食物，也会导致我们的皮肤发黄，但无需担心，胡萝卜素在我们的人体内是可以被代谢掉的，并不会让我们成为“小黄人”。

除了传闻的虾青素会使皮肤变黄，很有可能是在使用期间，经常熬夜过吃油腻辛辣的食物导致的，这些不健康的生活习惯也会导致我们的皮肤变得暗黄粗糙，而且任何抗氧化护肤品只能对我们的皮肤保养起辅助作用，最重要的还是要养成良好的生活习惯哦。

三、虾青素一次吃多少效果最好

目前多数虾青素推荐剂量范围为每天4毫克至12毫克，但最佳剂量应依据使用者的的年龄、健康和其它条件来决定，也请遵循产品标识上的相关说明，或最好于使用前就自身状况咨询当地药师或医生。