一、芦荟胶囊和芦荟软胶囊哪个好

芦荟胶囊的主要成分是由：芦荟、低聚果糖、芦荟苷等组成的胶囊剂；其主要功效是为适合用于便秘患者，可以起到改善胃肠道功能、润肠通便等作用。

而芦荟软胶囊主要成分则是为：芦荟凝胶冻干粉、葵花籽油、柠檬黄、明胶、二氧化钛、甘油、水、亮蓝等组成的软胶囊制剂；其主要功效是为适合用于血液热毒过高、皮肤缺乏光泽和弹性的女性服用；同时对于伴有肥胖、脱发以及便秘等症状的人群也有一定的疗效。

芦荟胶囊和芦荟软胶囊是两个配方成分不同，且都是具有润肠通便功效的保健食品；相对来说芦荟软胶囊的作用范围更广、疗效要好一些，患者可结合自身实际情况合理选择使用。

二、芦荟软胶囊怎么吃

每日1-2次，每次1-2粒，饭后服用 (配合胶原蛋白食用能有效嫩白肌肤)。

保健品是食品级别的，安全度很高，都是可以长期吃的，但是要根据自己的身体情况,根据剂量来服用。不然非但不能保健，还有可能会造成身体不适。一般芦荟软胶囊主要用于美容养颜、调节肠胃以及排毒通便。既然是保健品，长期服用当然可以增强免疫力，但是有可能会使人体对芦荟胶囊产生一定的依赖性。所以最好根据说明合理服用，病患需遵医嘱用药。