一、鹿鞭片怎么吃最有效

鹿鞭片是以鹿鞭为原材料，经温水浸润、切片、晒干得到的补品，具有补肾精、壮肾阳、强腰膝的功效，不过吃鹿鞭片的时候要注意正确的吃法，鹿鞭片的服用方法有：

1、泡酒喝

直接将鹿鞭片泡在五十度以上的白酒内，泡大约两个星期，然后滤取药液即可饮用，每天可以服用二十毫升，每日两次。

2、嚼服

鹿鞭片也可以直接服用，研磨成粉末后用水冲服，每天可以服用1到2克；或者将鹿鞭片直接放在舌下嚼食。

3、煮粥

将鹿鞭片用水煎煮，然后再将小米放进去熬成粥；或者在熬小米粥的时候，将鹿鞭片研成粉末，小米粥快煮熟的时候放入，煮熟即可食用。

4、炖汤

鹿鞭片用温水清洗，刮去外面比较粗的杂质，然后洗净，放入锅中大火煮熟，然后捞出，将切成条状的老母鸡和肥肉一起放入煮烂，捞出，再加入一些调味品即可。

二、服用鹿鞭片要注意哪些事项

鹿鞭片具有补肾壮阳的作用，常用于肾虚劳损、腰膝酸痛、耳聋耳鸣、阳痿滑精、宫寒不孕等症，适量服用可以滋补身体，不过在服用时也有一些需要注意的事项，包括：

1、鹿鞭片性温热，有热疾、胃火者不宜服用，素体阳盛者也要慎重服用。

2、服用鹿鞭片要控制用量，以免上火，嚼服每次使用1到2克即可，煮粥应不超过0.5克，炖汤时可以放3-5片。

3、用鹿鞭片泡的酒应在中午和下午的时候饮用，不宜睡觉前饮用，否则会导致人体的神经过度兴奋，同时还会影响到睡眠质量。

4、吃鹿鞭片期间，如要同时服用其他补药，请征得医生同意后再服。