一、护肝养肝茶是什么茶

养肝养肝茶就是养肝脏的茶，是保健茶饮品。就是根据市场的需求而生产制作的饮品，是对人体肝脏有保养作用的茶饮。

对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。

二、养肝茶适合什么人喝

它的适宜人群主要包含：

1、有本身有脂肪肝或者高血脂的人群。

2、因为长时间喝酒导致自己的肝脏出现损伤的人群。

3、身体处于亚健康状态急需要调整的中老年人群。

4、长期处于比较紧张的工作状态而且工作压力比较大的人群。

5、希望自己能够青春永驻同时也希望自己身心健康的人群。

6、长期用眼过度或者久坐不动的人群。

如果你是这些人群当中的一员，可以尝试平时多服用护肝茶来帮助自己更好的保护自己的肝脏，为什么有的人服用它以后效果不好呢？其实这跟大家的服用时间有一定关系，因为护肝茶需要长时间服用才能够达到效果，所以如果你在服用的时候没有坚持服用或者隔三差五服用都会影响到效果。

三、 护肝茶的禁忌人群

虽然护肝茶的适宜人群非常多，几乎绝大部分人都可以利用它来达到保健效果，但是有三类人群是不能服用护肝茶的，这三类人群分别是：

1、孕妇。

2、哺乳期女性。

3、少年儿童。

如果你恰好是这三大人群当中的一个，建议一定要远离它。