一、NMN抗衰老的原理是什么

衰老是人体无法避免的一个自然进程，为了抗衰老，很多朋友会服用一些保健品，比如NMN，NMN是一种宣称具有抗衰老功能的保健品，那么NMN抗衰老是什么原理呢？

NMN是β-烟酰胺单核苷酸的简称，天然存在于活细胞中，它是人体内固有的物质，是辅酶NAD ⌄（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的前体。随着年龄增长，NAD 水平的降低导致DNA修复能力下降，DNA损伤积累，驱动衰老的进程。

而NMN抗衰老，就是通过补充NAD 来实现的，NMN作为生成NDA 的前体物质，服用后可激活NDA 的酶修复细胞线粒体，从而帮助人体生成NAD ，实现抗衰老。

二、NMN抗衰老是真的吗

NMN抗衰老是有科学原理的，而且经过了科学验证，2013年发表在《Cell》的一篇文章就证实了，nmn这一物质可以转化为体内的NAD ，从而帮助延缓衰老；不过需要注意的是，NMN只是保健品，作用是相对有限的，想要光靠NMN来实现抗衰老很难。

三、nmn抗衰老骗局是怎么回事

nmn的抗衰作用是经过科学验证的，并不是骗局，之所以有朋友觉得是骗局，主要有三个原因：

1、没有坚持使用，无论是任何产品，只有坚持使用才会见效，如果单单靠说吃几天或是吃一瓶NMN就想显著抗衰，那么肯定是无效的。

2、购买的是假冒伪劣的产品，现在nmn的相关品牌有很多，销售渠道也多样，因此很容易买到假冒的产品，而假冒伪劣产品吃再多也没有用。

3、生活方式不当，nmn确实有效，但并不是万能的，如果仅仅靠nmn，而不注意其它生活方式那么也是无效的。比如说别人早睡你通宵，别人跑步你平躺，别人防晒你全方面暴露阳光下，那么吃再多的nmn也没有用。