流感如何快速恢复

现在流行性感冒在临床上它的主要临床表现就是全身症状是比较严重的，所以这种情况患者治疗上首先要做的就是注意休息保证充足的睡眠。多喝温开水，促进人体新陈代谢，排出一些有毒物质，这样才有利于流行性感冒的快速恢复。患者治疗上要注意多做运动，适当增强机体抵抗力防止上呼吸道感染复发。

流感患上之后要及时用抗流感的药物来治疗抵抗，不要大意，抗病毒药都需要及早服用效果才好，能有效缩短流感病程，缓解部分症状。另外还要合理膳食，多吃高营养和易消化的富含蛋白质的食物，并注意防寒保暖。最重要的就是保持一个好的心态，心态好了自然好得快，而如果一直的担心我怎么还没好的话，那会更加好得慢。

流感自愈的几个过程

流感自愈分为潜伏期、前驱期、发热期和恢复期4个阶段。

1、潜伏期：机体最初接触感染流感病毒，至出现症状前的一段时间，通常持续3-7天。若机体抵抗力较强，也可转变为无症状感染者，或无症状自愈，不再进入下一阶段，可在潜伏期自愈；

2、前驱期：即发病早期，患者可出现畏寒、无力、全身疼痛等症状，通常持续1-2天；

3、发热期：发热期为疾病高峰期，主要表现为发热、全身酸痛等症状，并出现干咳等呼吸道症状，通常持续3-5天；

4、恢复期：存在个体差异性，多数患者可在3-7天自愈。若患者的机体抵抗力较差，恢复时间可能会相应延长。

少数流感患者后期可能会合并细菌感染，出现咽喉炎、鼻炎、气管炎等并发症，不可将此类并发症作为流感疾病的过程。若出现出现流感，需注意卧床休息、多饮水，适当补充蛋白质，食用鸡蛋、牛奶等，同时搭配进食西红柿、黄瓜等富含维生素的新鲜蔬菜，促进机体恢复。

流感会反反复复发烧吗

流感会造成反复发烧，但也因人而异。流感通常是由流感病毒感染造成的上呼吸道感染性疾病，进入体内后会侵犯上呼吸道上皮细胞，在上皮细胞内进行繁殖，繁殖到一定程度释放出大量毒素，这些毒素会刺激机体，产生发热的免疫反应，可以抑制病毒繁殖，促进疾病恢复。因此流感感染后，身体内会出现反复发热现象。

部分病人感染流感病毒后，由于感染的病毒载量不高、身体抵抗力较强，也可以不出现明显发烧的现象，但部分人群会出现全身肌肉酸痛或乏力、头晕、头痛等症状。轻型流感，除了轻中度发热外，全身和呼吸道症状本身较轻，所以恢复较快，通常可以自然恢复和痊愈。部分病人体内的流感病毒载量较高，症状比较严重，会出现明显的胸痛、呼吸困难等表现，容易出现流感病毒性肺炎，这样的病人症状较严重，且发烧的程度较高，会经常反复发热。

流感是病毒感染，早期可以用抗病毒药物缩短病程，如果病人在病毒感染的基础上继发细菌感染，要注意进行抗生素治疗，促进病人疾病的恢复。如果病人发烧比较严重，可以进行物理降温，或者配合退烧药退热。如果病人咳嗽、咳痰症状比较严重，也可以用止咳化痰药，进行对症处理，但需在医生的指导下使用药物。流感病人还需要注意医学隔离，因为流感病毒具有一定传染性，平时注意保持房间通风，病人充分休息、多饮水，注意鼻腔、口腔的卫生。