发烧怎么降温最快物理方法

1、冷毛巾冰敷

发烧超过39度的时候，可以将冷毛巾放在额头上面进行冰敷，通过传导的方式能够起到散热，从而可以起到降温的作用。

2、酒精擦拭

高烧接近40度的时候，也可用酒精擦拭进行降温，酒精属于易挥发的液体，挥发的同时会吸走大量的热，也可以将酒精涂抹到手心、脚心以及腋窝部位，从而可以起到降温的作用。

3、喝温水

也可通过喝温水的方式帮助降温，但是需要连续喝温水，喝过温水之后身体会排汗，通过排汗能够将身体的热量带出去，从而可以起到降温的作用。

4、温水擦浴

即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，水的温度32~34oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

5、温水浴

水温约比患者体温低3~4℃，每次5~10分钟。很多人认为发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给患者洗个温水澡，可以帮患者降温。

6、贴退热贴

退热贴能够通过凝胶中水分的蒸发带走身体热量，适用于体温在38.5℃以下的发热人群，贴敷于血液循环比较丰富的部位，比如额头、腋下、后背等，可以起到一定的缓解效果。使用前应将皮肤清洗干净，以免表面分泌物和油脂影响粘贴效果。

发烧可以开空调吗

发烧一般是指发热，是否可以吹空调需要视情况而定。如果由于中暑这种因环境过热因素引起的发热，则可以吹空调。如果是细菌、病毒性感染引起的发热，则不建议吹空调。

如果是中暑引起的发热，一般是因为人体长时间处于温度过高的环境，使人体自身的散热功能减弱，这时患者可以吹空调，属于物理降温。所以因环境温度过高引发的发热可以吹空调。但需要注意空调温度不要太低，也不要将冷风直接对着患者身体吹。

如果患者是细菌、病毒性感染导致的发热不建议吹空调，首先空调房相比开窗空气流通环境更容易滋生病原体，不利于病情恢复。其次空调房间会使室内外温差过大，进出时会刺激人体气管和肺部，会加重病情。此外，在高热状态下吹空调，还可能会导致空调病的出现，不利于病情的恢复。

发烧可以泡脚吗

发烧的时候可以泡脚。泡脚有利于血液循环，可以促进出汗，有利于体温下降，缓解不适。此外，泡脚时脚底的神经和穴位都能够受到热水的刺激，可以让血液循环更为通畅，缓解人体疲劳。

然而，在泡脚时需要注意以下几点：

1、注意水温：水不能太烫，以免烫伤皮肤或使体温进一步升高。

2、及时补充水分：多喝温开水，如果出汗比较多，还可以适当的补充淡盐水和电解质，补充丢失的汗液，以免虚脱。

3、控制时间：泡脚的时间不能过长，以免过度消耗体力。

声明：*以上方法经过程序系统索引、网民分享提供之后整理，仅供您参考使用，不代表证明有效，请注意甄别内容来源的真实性和权威性。如有身体不适，请到正规医院就诊，明确诊断，遵医嘱治疗，请勿轻信网上建议。申请删除>> 纠错>>