一、喝柚子茶有什么益处

喝柚子茶主要有以下几个益处：

1、柚子营养丰富，柚子茶含有大量的维生素C，还有天然果胶，有大量的纤维素、含有多种0氨基酸，含有多种矿物质微量元素铁、锌、钙、镁等。可以给人体补充营养。

2、柚子茶可以化痰止咳、同时柚子茶也可以开胃怡神，柚子茶还可以软化血管，有很好的美容养颜功效，同时柚子茶还可以强身健体，可以提高人体的免疫力。

3、柚子茶还有美白祛斑的作用，可以嫩肤养颜是很好的美容食物，柚子茶一般是和蜂蜜一起做的。蜂蜜中有一种L－半胱氨酸有很好的排毒作用，对长长暗疮的人有好处。

4、柚子茶富含膳食纤维和维生素C，能促进新陈代谢，排出体内的毒素，具有改善便秘的功效。

二、喝柚子茶有哪些坏处

喝柚子茶的坏处主要源于不正确的饮用，其一是长期空腹喝蜂蜜柚子茶容易引起胃酸过多甚至诱发胃溃疡等胃肠疾病，其二是长期过量喝蜂蜜柚子茶容易因糖类物质摄入过量而引起肥胖，其三是高血糖、糖尿病、高尿酸、痛风、肝硬化等特殊人群喝蜂蜜柚子茶反而可能不利于健康，最后是过量地服食蜂蜜柚子茶，可能会出现新陈代谢延缓的症状。