一、什么是按摩毯

按摩毯，又叫按摩垫，是一种用于按摩颈部、背部、臀部的小型按摩器，一般放在沙发或者椅子上使用，因为小巧多功能而备受欢迎，它主要是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩，按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

二、按摩毯怎么使用

按摩毯的使用方法很简单，将按摩毯放在沙发或椅子上固定好，接通电源，将身体靠近按摩毯（或坐躺），按摩毯开始工作，然后按部位选择键选择按摩，如腰部、颈肩、背部、腿部等部位可选择定点，也可以五个部位同时工作。以某品牌的按摩毯为例，其主要有以下几个功能键可供使用：

1、开关键：按此键，打开或关闭所有功能。

2、自动键：按此键，开启或关闭背部按摩。

3、按摩选择键：此键分为三个区域，按左边为下背按摩，下背指示灯为明亮的红色：按中间为上背按摩，上一区域指示灯熄灭，上背指示灯为明亮的红色：按右边为全背按摩，全背指示灯亮起上一区域灯熄灭。

4、红外温灸键：按此键，开启或关闭红外温灸功能。

5、振动按摩键：按此键，开启或关闭价部振动按摩功能。指示灯的亮度渐变代表了振动强度的变化，越亮则强度越强，反之亦然。

三、正确使用按摩垫要注意什么

按摩垫的使用有很多要注意的事项，包括：

1、使用按摩垫的时候，不要与其他电器同时使用。

2、不要超过按摩垫的最大负荷，如果使用过程中出现任何异常情况，立即停止使用。

3、使用时，应先使用温和的按摩方式，让身体逐渐适应，也可以选择有隔层的按摩垫，先使用低压力的部位，慢慢增加强度。

4、使用按摩垫按摩不同的部位，要选择适合的按摩强度和方式。

5、每次使用按摩垫的时间不宜过长，一般建议控制在20-30分钟左右。

6、按摩垫使用后，要及时擦拭干净，保持干燥和卫生。