一、护嗓茶有哪些茶

保护嗓子的茶叶有非常多的种类，多数以清热解毒的茶叶为主，比如麦冬金银花茶、菊花茶，有时还会配合罗汉果、胖大海、陈皮、麦冬、薄荷等一同代茶饮。

1、菊花茶

具有利咽清热的功效，适合在进食前饮用，但因其性寒，不宜长期大量使用。

2、金银花茶

能清火解毒，减轻喉咙肿痛，但性质偏寒凉，风寒感冒、脾胃虚弱者不宜使用。

3、罗汉果茶

适合在夏季饮用，具有润燥化痰的作用。

4、陈皮茶

有助于消燥痰湿，保护嗓子，适合在冬季饮用。

5、薄荷茶

具有润嗓利咽的功效，适合春季饮用。

6、胖大海茶

具有生津止渴、利咽开音的功效，主治声音嘶哑、咽部干燥、红肿疼痛等症。

二、护嗓茶饮的配方大全

1、金银花桔梗甘草茶

金银花3克、桔梗3克、生甘草3克。将这三种材料放入茶壶中，加水煮沸后加盖闷10-15分钟，即可饮用。此茶适用于缓解咽喉炎症所致的咽痒干痛或咽部有痰感。金银花清热解毒，桔梗清利咽喉并有祛痰作用，甘草则能润喉生津。

2、罗汉果陈皮茶

罗汉果10克、陈皮6克、生甘草3克。将这些材料放入茶壶中，加水煮沸后加盖闷10-15分钟，即可代茶饮用。此茶清热润肺通便，适用于咽干咽痛、咽部粘着感、咳嗽有痰、便秘等症状。

3、胖大海甘草茶

胖大海2枚、甘草3克。将胖大海和甘草放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟左右即可饮用。此茶有助于缓解嗓子疼痛，胖大海能利咽开音润喉，甘草则能清热解毒。

4、胖大海麦冬茶

胖大海1个、麦冬10g、金银花3g。将这些材料倒入500ml水中，煮开后关火，焖10分钟。这款茶饮适合嗓子难受、干燥疼痛、声音嘶哑的人饮用。