呼吸道传染病如何预防

1、戴好口罩：如果要出门，一定要戴好口罩，佩戴医用外科口罩，并及时更换口罩，尽可能保护好自己。

2、远离发病人群：在呼吸道传染病流行时，尽量不要去人群密集的地方，不要近距离地咳嗽、打喷嚏、谈笑等，以免呼吸道传染病通过飞沫传染。

3、注意卫生：在日常生活中要注意勤洗手，及时进行手消毒，避免随地吐痰，勤开窗通风，勤洗晒衣物、被褥等。

4、增强免疫力：免疫力是人体较为重要的一道防线，可以在医生指导下接种流感疫苗、肺炎疫苗等，增强机体免疫力。同时要适当运动，增强体质。

5、改善生活习惯：日常生活中可以适当摄入高蛋白、高维生素食物，如鱼肉、鸡肉、橙子、苹果等，保持规律生活，不暴饮暴食，尽量避免烟酒、熬夜。

呼吸道疾病的预防性消毒方法

一、室内空气消毒

1、自然通风为主，根据具体天气情况每日至少开窗2次，每次30分钟以上，但是要提醒大家开窗通风时注意保暖；

2、通风条件不良时，可采取机械通风或空气消毒机等对室内空气消毒。

二、物体表面消毒

1、门把手、开关、水龙头等高频接触物体表面，做好日常清洁，必要时使用250—500mg/L的含氯消毒剂进行擦拭消毒，作用30分钟后清水擦拭干净；

2、电子产品、个人小件物品等可使用75%酒精或消毒湿巾擦拭消毒；

3、水杯、餐具定期消毒，首选煮沸或流通蒸汽消毒15分钟，也可选250mg/L的含氯消毒剂浸泡15分钟，再用清水洗净。

三、地面消毒

1、以清洁为主，采用湿式拖地的方法，必要时再消毒；

2、如需消毒，可使用500mg/L的含氯消毒剂进行擦拭消毒，作用30分钟后清水擦拭干净。

四、普通织物消毒

1、以清洗为主，再进行日光暴晒即可；

2、对于耐热耐湿的织物，也可用流通蒸汽或煮沸消毒15分钟；

3、对于不怕褪色和腐蚀的织物，也可用含氯消毒剂浸泡消毒。

五、口鼻分泌物消毒

1、咳嗽、打喷嚏时用纸巾盖住口鼻。用过的纸巾、口罩等垃圾密封放于垃圾袋中，及时处理，避免接触他人；

2、如口鼻分泌物污染物体表面时，先用可吸附材料对其清洁去污，再对被污染表面消毒处理，并进行手卫生。

六、手消毒

1、勤洗手，在流动水下，使用洗手液或肥皂采用七步洗手法洗手；

2、无流动水洗手条件下，使用免洗手消毒剂代替洗手。

注意：

1、含氯消毒剂有一定的腐蚀性，配制和消毒时应佩戴口罩和手套，根据产品说明书使用，避免过度消毒。

2、使用75%酒精时，要注意远离明火，且不能大范围喷洒。

3、84消毒液属于含氯消毒剂，使用时要注意不能与酒精、洁厕灵、洗衣液等混用，会产生有毒气体。

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