一、外用珍珠粉的用法

1、粉饼法：每天早上在洁完面之后，进行好日常的护肤步骤，然后再用粉扑蘸取适量珍珠粉，轻扑在面部即可。

2、美白法：取适量的珍珠粉和面霜或者是防晒霜调和，然后再均匀涂抹在面部，这样既可以让面霜和防晒霜发挥出原本的效果，还可以帮助肌肤美白。

3、祛痘法：在每天晚上睡觉之前，首先彻底清洁皮肤，然后在痘痘处涂抹上水和珍珠粉，以盖住痘痘为准，第二天早上再用清水冲洗干净即可。

4、面膜法：如果将珍珠粉用来做面膜的话，可以取珍珠粉和鸡蛋清、香蕉或者是芦荟等混合均匀，然后涂抹在面部及颈部，耐心等待20-30分钟之后用清水冲洗干净，进行日常的护肤步骤即可。

5、定妆法：珍珠粉还可以用来定妆，在化完妆之后，取适量珍珠粉均匀抹在面部，然后等待10分钟左右，用化妆刷将面部的余粉扫除干净即可。

6、润肤水：珍珠粉还可以用来做润肤水，在每天临睡之前，取0.3g珍珠粉与润肤水混合，再轻拍在面部。这样能够让肌肤得到更好的休息，在夜间恢复至更好的状态。

二、内服珍珠粉怎么用效果好

1、含服法：早餐或者是临睡前取0.3-0.6g(1-2调羹)珍珠粉，舌下含服或者是用温开水送服。长期坚持下来的话，能够有效改善睡眠，还可以让肌肤变得更加白皙透亮。

2、牛奶法：在早餐或者是临睡前取0.3-0.6g(1-2调羹)珍珠粉倒入牛奶中，搅拌均匀之后再饮用。长期坚持能够帮助入眠，还能够美白嫩肤哟~

3、蜂蜜法：取适量的珍珠粉和蜂蜜搅拌在一起，再加入温开水冲开之后直接饮用即可，这个方法适合不喜欢珍珠粉腥味的人。同时如果是睡眠不好的人，还可以加入适量牛奶，能够改善睡眠。

4、茶水法：取适量的茶叶加入沸水泡开，再用泡好的茶水送服适量珍珠粉。长期坚持能够有效的美容养颜，增加肌肤弹性，非常适合初老肌肤。

三、内服珍珠粉的禁忌

1、寒性体质不宜内服

珍珠粉属于凉性药物，所以只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉。而且在服用的时候最好事先咨询一下专业人士，以免引起不必要的健康隐患哟~

2、不宜长期内服

因为珍珠粉属于凉性药物，而很多女性都属于寒性体质，如果长期服用的话会引起出现消化不良、腹泻、四肢发冷或者是面色蜡黄等症状，所以不建议长期内服珍珠粉。

3、有以下疾病不能内服

如果是体质偏寒、胃寒或者是结石症患者内服珍珠粉都有可能会引起不适，所以不建议内服。同时提醒大家在内服珍珠粉之前，最好是咨询专业的医生看能不能服用再做决定

四、食用珍珠的注意事项

1、珍珠粉属于凉性中药，并不是每个人都适合服用。擅自服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能给人体带来健康隐患。

2、珍珠粉适合燥热体质的人。由于不少女性属于寒性体质，长期服用珍珠粉，非但达不到强身健体、美容养颜之功效，还会引起消化不良、连续腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者不适合服用珍珠粉。

3、在内服珍珠粉前一定要找中医把脉，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否内服。因此，医生建议珍珠粉外敷比较安全，不过，第一次使用前最好还是在耳后做个皮试。

4、珍珠粉如果内服，一定要选择优质的珍珠粉品牌，同时选择颗粒细小的，这样内服容易吸收，外敷也不会堵塞毛孔。提醒：最好选择天然的正宗珍珠末粉，不要选那些化学法制造的珍珠粉，真正的珍珠粉应该是偏灰的白色，且有淡淡的腥味，入口即化。

5、珍珠粉不宜与草酸类食物(如菠菜)同食，以免引发结石。珍珠粉性凉，故女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。过敏体质者，尤其是已发现对珍珠过敏者，应忌用。