一、羽毛球拍的结构

1、长度

现在的拍子长度基本比老拍子加长了5mm，总体上长度是差不多了，不过根据加长的部位，可以分为加长杆和加长柄两类。不过少部分拍子拍框较小，所以为了保持总长度一致，拍杆与拍柄都有所加长。加长柄的拍子，手握的地方可以更靠前，中杆稍短，这样杆的形变会变小，所以这类的拍子反应比较迅速，更适合双打。相反加长杆的球拍适合发力充分的单打，将力量完美的传递给羽毛球。

2、重量

羽毛球拍子的重量分2U、3U、4U，更轻的还有5U。一般情况下，3U适合大部分人，4U更适合双打，但对爆发力和发力要求更高，2U对体力要求较高，5U是最新才出现的，需要有较好的发力方式才能驾驭。

3、木柄

木柄除了长度，还需要注意粗细。一种分类是将木柄分为G4，G5，G5比较细，大家根据自己的手选择就行。需要注意的是，有些人的握拍更加像捏着球拍，习惯在发力的时候加上手指的力量，这样就需要更细的手柄。

4、中杆

中杆也有粗细之分，越细的中杆弹性越好，制造难度越高。整个拍子的表现中杆起到的作用最大。中杆软，防守好，省体力；中杆硬，指向性好，精准。当然中杆只硬不弹就会出现“木”的感觉，难用不说，还伤手。

5、拍框

拍框有轻重、大小、形状之分。拍框轻，也就是头轻，则挥速快；头重，则杀球猛。拍框大，则甜区大，防守好；拍框小，则发力集中，但容易失误。拍框形状有盒式拍框和破风框，由于制造水平提高，破风框的强度也上来了，所以越来越多的厂家制造破风框，这种拍框风阻小，挥速快，但是不如盒式拍框出球稳定，手感扎实。

6、抗扭

抗扭是一个拍子必须要做到的事情，拍子中杆可以向各个方向弯曲，但自身的旋转一定要减少，这样才能控制住拍面。在试拍子的时候，一手握住手柄，一手握住拍框12点方向，扭一扭，感觉形变微小才算合格。抗扭差的拍子，不值得入手。

7、拍子五大极端

（1）头重杆硬：玄铁重剑，一般人用不了啊，对人的体力，力量等要求非常高。能用好这种拍子，杀球给力，球落点清晰。

（2）头重杆软：喜欢杀球的好帮手，较软的中杆能够帮助球员将力量传递给拍框，能够减少球员的体力支出。

（3）头轻杆硬：双打前场人的最爱，反应迅速，落点清晰，控制性好。但是这种拍子最考验人的发力方式，对爆发力要求很高，想打出比较有威胁的球，需要想办法提高拍子的挥速。

（4）头轻杆软：这种拍子唯一擅长的就是防守了，牛皮糖一样的防守。身体素质较差的女孩子用起来很舒服，山寨拍做起来，也就是这种感觉。

（5）平衡拍：就是拍子不轻不重，中杆不硬不软，非常均衡。初学者很适合用这种拍子入门，在学习的过程中找到适合自己的类型，再更换适合自己的拍子。这五种拍子就是球拍的四种极限，很少有拍子能够表现的这么极端，更多的拍子只是稍微表现出某种倾向。

二、羽毛球拍选择技巧

1、球拍的重量

通常用“U”来表示，目前市面上经常出现的有2u、3u、4u、5u、6u。2U适用于腕力强、穿线磅数高、攻击性强的年轻及专业球员，3U和4U、5U适用于技术性运动员及业余爱好者。新手建议直接选择3U或4U的。力量较大的球友建议3U，挥起来很稳，掌控感更好；力量较小的建议4U，更轻盈。

2、拍柄的粗细

正规品牌羽毛球拍的拍柄尺寸有G2、G3、G4、G5、G6等，G2最粗，一般适合手掌较大的选手，G3、G4比较适中，G6最细，一般适合手掌较小的选手，在选择拍柄粗细的时候要根据自己的手掌进行选择。

3、球拍的平衡点（balance）

羽毛球拍描述中常见的名词比如进攻拍、防守拍、攻防兼备的控球拍、重头拍、轻头拍、平衡拍，都与平衡点有关。球拍的平衡点更靠近拍头，就叫“头重”；如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫“头轻”。一般平衡点是从球拍底部向上量，以厘米和英寸为单位计量。“头轻”的羽毛球拍更适用于防守控制型球员以及追求速度的球员，因为这种球拍的连续挥拍的速度会快很多。“头重”的羽毛球拍会比较适合攻击型的选手，因为拍头重便于向下击压吊、杀、劈球。

4、球拍的拉线磅数

拉线的磅数也就是羽毛球拍的张力，拉线磅数一直都是球友高度关注的话题，一般都会在球拍上出现两个字母代表：H、V，其中H代表横线、V代表竖线，不同的磅数有适合不同水平的选手，中低磅（20-23）磅，比较适合初学者，中磅（23-25）比较适合有一定基础的选手，中高磅（25-27）适合业余中高水平的选手。

5、球拍长度

国际羽联规定665mm为羽毛球拍标准长度，最大长度不能超过680mm。中国国内市场的羽毛球拍大多数为675mm。球拍越长，击球点越高，越容易进攻；球拍越短，打球越灵活，更适合双打发挥威力。

6、中杆硬度

羽毛球拍的中杆硬度分为硬、稍硬、适中、稍软、软五类。较硬的适合进攻型球员，较软的适合技巧性球员及业余爱好者。