一、打羽毛球有什么好处

羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动。打羽毛球出汗可以把身体内的毒素排出。而且打羽毛球是非常消耗热量的运动，长期坚持自然会保持一个良好的体型。此外，打羽毛球还能提高人的灵敏度和协调性。

二、羽毛球场地尺寸

羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。

三、羽毛球怎么扣杀

如果是单打羽毛球，球员要站在中线附近，距离前发球线约1米左右的距离。如果是双打发球时，球员站位可靠近前发球线。身体左肩膀面对球网，发正手球时站立丁字步。左脚在前，右脚在后。左手拇指、食指和中指夹住球即可。

四、羽毛球和网球的区别

打网球和打羽毛球的发力不同，羽毛球是从腿，腰，臂，最后力量全都集中到手腕上，而且手腕要灵活，网球是甩臂，靠的是臂力。羽毛球更加灵活，网球则比较笨重。另外，羽毛球场地比较小，网球场地则大很多。不过羽毛球更耗费体力。

五、羽毛球怎么选球拍

感受球拍的重量。将心仪的球拍拿在自己的惯用手上，由轻而重的挥舞或转动，如果较轻或者较吃力，那说明这把球拍不适合你的力量。观察球拍的参数。大的方面有：重量，长度，材质（拍身和中杆）、中杆硬度，平衡点，拉线的磅数范围。此外，选择羽毛球拍品牌。尽量在大品牌选择产品，保证球拍质量。