运动护腕可以慢慢强化肌肉和肌腱，起到保护腕部的作用，在运动中佩戴护腕有助于在摔倒时，手臂撑地的时候保护腕部。在手腕受伤后戴护腕更能体现出护腕的作用。具体的作用如下：

1、热治疗

运动护腕在热治疗中大部分教练、康复科医生用来治疗受伤的关节和肌腱。护腕是由高级弹性布料制成，可完全紧密贴合于使用部位，防止止体温散失，减轻患部疼痛，加速痊愈。

2、促进血液循环

运动护腕所维持的资料热，可以促进部位肌肉组织的血液循环，对于关节炎及关节疼痛的治疗非常有效果。此外，良好的血液循环，更能发挥肌肉的运动功能。

3、支撑和稳定效果

运动护腕可以促进关节和韧带减少外力的冲击，有效的保护关节和韧带。