腰果是一种肾形核果，有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。腰果是热带坚果，在我国主要分布在海南和云南等地区，那么腰果几月份上市呢？新鲜腰果在3-6月成熟上市，有淡淡的香味，口感很好，下面一起来看看腰果上市时间吧。

腰果是世界著名四大干果之一，含有丰富的营养物质，如多种维生素、蛋白质、脂肪，以及铁、钙、磷等营养元素，适量食用腰果有保护心脑血管、补充体力，消除疲劳、美容养颜、促进排便的作用。但如果过量食用腰果则可能会有上火、发胖、消化不良、肾脏负担过重的危害。若对腰果过敏，还可能会出现过敏反应。

十大热门带皮腰果品牌产品排行榜出炉了，其中上榜的产品品牌有：百草味、良品铺子、华味亨、忆嗑仁、醇点芙、品铺、正泓食品、琦王、尝否、新农哥等，本榜单由买购网大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的价格档次、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。maigoo产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的产品进行推荐，排名不分先后，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

腰果是人们常吃的坚果类之一，其食用方法繁多，可生食或制果汁、果酱、蜜饯、罐头和酿酒，也可做菜，喜欢吃腰果的你们可知它的产地是哪里？腰果原产于巴西东北部、南纬10°以内的地区，现已遍及东非和南亚各国。腰果是如何种植的？下面来了解下腰果的栽培方法。

腰果美味好吃，口感香甜，是很多人喜欢吃的营养美味休闲食品。现在基本上大卖场和超市都有贩售密封袋装腰果，在买腰果的时候，我们能看到有带皮是腰果和不带皮的腰果，那么腰果去皮的好还是带皮的好？如何挑选品质好的腰果？下面来了解下吧。