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薏米
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【红豆薏米饭的做法】红豆薏米饭怎么做好吃 红豆薏米饭的家常做法
红豆薏米都是极好的去除体内湿气的食物。可以偶尔做做红豆薏米饭。把红豆薏米跟白米放在一起煮。又美味又健康。做法也很简单的。
名菜/菜谱食谱 薏米
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红豆薏米茶的做法大全 红豆薏米茶的做法
红豆薏米茶怎么做？此茶有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。本次小编教会大家制作这道红豆薏米茶，包括它所需要的烹制时间、主料及辅制步骤，好吃又简单，一起来学习下吧！
名菜/菜谱食谱 薏米
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【薏米红豆粥的做法】红豆薏米粥的家常做法 鲜香可口的营养减肥粥做法一览
薏米红豆粥怎么做？家常红豆薏米粥的做法。较常中暑的朋友可以尝试下。本次小编便来教大家制作这道营养减肥粥，包括烹制它所需要的时间、主料及辅制步骤，好吃又简单，一起来学习下吧！
粥 家常菜
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薏米绿豆陈皮糖水的做法大全 薏米绿豆陈皮糖水怎么做
此甜品具有清热解暑，理气健脾利水的功效，对于脾胃虚弱胃口不佳、大便粘腻不爽，浮肿、虚胖的人群，夏季时饮用十分有效。下面小编就给大家带来薏米绿豆陈皮糖水的做法步骤，一起来看看吧！
绿豆 豆类
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【冬瓜薏米老鸭汤的做法】家常冬瓜薏米老鸭汤怎么做
冬瓜薏米老鸭汤怎么做？鸭肉性昧甘、寒是夏季消毒热，利小便，除水肿最佳的进补食物。冬瓜薏米老鸭汤营养丰富，口感清淡是良好的滋阴食品。本期小编教会大家制作这道冬瓜薏米老鸭汤，包括所需要的烹制时间、主料及辅制步骤，好吃又简单，一起来学习下吧！
鸭肉 家常菜
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薏米绿豆粥的做法大全 薏米绿豆粥怎么做
薏仁健脾化湿，绿豆清热解毒，二者熬粥实乃夏日消暑之佳品。下面小编就给大家带来薏米绿豆粥的做法步骤，一起来看看吧！
粥 豆类
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【绿豆薏米百合羹的做法】绿豆薏米百合羹怎么做好吃 绿豆的家常做法
这道“绿豆薏米百合羹”， 用到了绿豆、薏米、百合， 这些都是我们平常很容易买到的食材。很简单的制作方法，将它作为第二天的早饭， 头天晚上将食材准备好放入电饭煲中， 预约第二早上， 一起来就可以喝到，特气腾腾， 还无须早起， 真的是营养又健康， 也特别适合那些不愿早起的人。
营养食谱 家常菜
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红豆薏米茶图片大全 各种款式红豆薏米茶产品图欣赏【10图】
红豆薏米茶图片大全|小编为您收集了各种红豆薏米茶产品图、产品外观图片、款式图片供您欣赏。
花茶 薏米
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薏米的功效与作用 薏米哪些人不能吃
薏米又叫薏苡仁，有很高的营养价值和药用价值，具有防癌抗癌、健脾胃、促代谢、美白肌肤、利水渗湿等功效，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。虽然薏米的药用价值很高，但是并非人人都适合食用，那么薏米哪些人不能吃？下面就来了解一下吧。
薏米 五谷杂粮
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红豆薏米粥的功效与作用 红豆薏米粥的做法与食用建议
红豆薏米粥是一道具有养生功效的美食。因为其功效和作用，红豆薏米粥深受大众的喜爱。红豆薏米粥具有能增强肾功能、祛湿、营养头发、防止脱发、减肥等多重功效。红豆薏米粥为早上食用最好，若晚上食用反而会影响消化。对于不同体质的人，在其中加入不同的食材，其产生的功效也会不同。
薏米 豆类
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红豆薏米粥的做法 红豆薏米粥怎么做好吃
红豆薏米粥是祛湿健脾的佳品！红豆薏米粥是一道以红豆、薏米等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。具有祛湿健脾胃、消肿减肥等功效。下面小编就给大家分享红豆薏米粥的做法，一起来看看吧！
粥 豆类
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【薏米红豆粥的做法】家常薏米红豆粥的做法（图） 薏米红豆粥怎么做
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。别小看了薏米红豆这么简单的食材，其功效非同小可，薏米被《神农本草经》列为上品，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、补心、健脾胃之功效，因此薏米红豆粥是治湿邪最好的药方。
粥 甜味
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红豆薏仁粉的功效与作用 红豆薏仁粉什么时候喝最好
红豆薏仁粉顾名思义就是红豆和薏仁混合在一起经研磨而成的产品，是一种对身体健康非常有帮助作用的食物，长期喝红豆薏米粉会对我们的身体健康带来意想不到的效果。红豆薏仁粉的功效与作用是什么？红豆薏仁粉什么时候喝最好？下面就给大家具体介绍红豆薏仁粉的功效与作用以及吃法。
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十大热门薏米产品排行榜 值得入手的薏米推荐
2024十大热门薏米品牌产品排行榜出炉了，上榜的品牌有十月稻田、燕之坊、方家铺子、盖亚、禾煜等，本薏米榜单由CNPP大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的薏米产品，综合依据了薏米产品的价格档次、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。薏米产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的薏米产品进行推荐，排名不分先后，仅供参考，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。
薏米 五谷杂粮
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薏米性寒还是性温 体寒的人可以吃薏仁祛湿吗
薏米又叫薏仁，是药食同源的食物，味甘，性微寒，具有较好的除湿功效，可以利水渗湿、健脾清热，临床常用于治疗脾虚湿盛引起的水肿腹胀、小便不利、食少泄泻等症。不过薏米性微寒，通常不建议体寒的人吃，但如果是轻微体寒，且体内湿气较重，可适量食用薏仁祛湿。
薏米 五谷杂粮
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药用薏米和食用薏米一样吗 薏苡仁的吃法
薏苡仁和薏米的来源是一样的，都是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，由于它可做药用，也可以作为普通食品食用，为了更好地区分，薏米在中药领域通常被称为薏苡仁。那么，薏苡仁怎么吃效果最好呢？薏苡仁可用于泡水、煮粥、煮汤、煮茶等，下面和小编一起来看一看吧。
薏米 药食/中药食材
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薏苡仁酒跟糯米酒有什么区别 薏米酒是怎样酿造的
薏米酒也叫薏苡仁酒，是以薏米和优质糯米为原料，采用甜黄酒的发酵工艺酿制，需要经过浸泡、蒸煮、淋冷、落缸搭窝、窝曲发酵、糟烧、蒸馏、发酵等多道工序才能完成。很多人容易将薏米酒和糯米酒混为一谈，但其实两者不是一样的，在原料上就有显著的区别，和小编一起来看看吧。
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薏米酿酒口感怎么样 薏苡仁酒功效与作用
薏米可以酿酒吗?答案是肯定的。薏米酒是以薏米和优质糯米为原料，采用甜黄酒的发酵工艺酿制而成，这种酒颜色金黄透明，香味浓厚，无异味和酸败味，适合大部分人群饮用。薏米酒还含有多种维生素和氨基酸，有舒筋活血，提神去乏，滋补和提高机体免疫力的作用，适量饮用对人体有好处。下面和小编一起来看更多薏米酒的相关知识吧。
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【薏米红豆汤的做法】薏米红豆汤怎么做好吃 薏米红豆汤的家常做法
薏米红豆汤主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，消除水肿，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。
家常菜 饮食健康
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怎么挑选薏米 如何判断薏仁米的好坏
薏米是一种营养价值非常丰富的药食两用的食材，它的祛湿效果很好，人们常常搭配红豆一起煮粥。若想吃出薏米的最佳效果，当然得先学会挑选薏米，那么如何判断薏仁米的好坏？我们可以从薏米的外观、气味、光泽度、颜色、味道等方面来辨别。下面就来了解下薏米的选购技巧。
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