小孔蛸分布在菲律宾群岛、苏拉威西岛、马来西亚、印度、巴基斯坦海域,在我国主要分布在南海海域。
小孔蛸胴部长卵形,体表光滑,肌质松软。长腕型,腕长约为胴长的6、7倍(依Tryon l879对此种胴长、腕长的测定数据),第1对腕长而粗,腕式为1〉2〉3〉,4,腕吸盘2行;每一腕的基部具一小囊,各有小孔与外相通。
小孔蛸雄性右侧第3腕茎化,端器锥形,很小,仅约为全腕长度的百分之三。漏斗器W型。鳃片数约10-11个。已知成体的最大胴长为180毫米。
小孔蛸喜暖性强,适温幅度小,生活区局限于高温高盐海域,多栖居于从沿岸到50米等深线的泥质海底。