食材:鸡肉、鳝鱼、番茄、冬笋、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、盐、鸡粉、绍酒、胡椒粉
做法:
1、买鳝鱼时请卖家帮忙加工去骨,把鳝鱼片用开水烫一下,揉搓洗净,切成8厘米长的细丝,鸡脯肉也切成同样的丝。
2、将鳝丝、鸡丝一起用蛋清、淀粉、盐拌匀腌上待用;将鸡粉、绍酒、胡椒粉、淀粉、盐和少量水调成调味汁。
3、炒锅上火,倒油烧到四成热,把拌匀浆的鳝丝、鸡丝溜散至断生,去掉多余的油,加入冬笋丝炒匀,倒入调味汁,将汁略收,放入番茄丝炒匀,起锅装盘即可。
1、鳝鱼一定要买鲜活的;
2、切鳝丝、鸡丝时,要注意粗细均匀;
3、注意蛋清的用量别太多,划油时锅中油量要充足,掌握好油温,保证清爽;
4、辅料起点缀作用,请根据实际情况自由选择调配。