旅游运动成为人们放假休闲时间的好去处了，出游忙活选线路、置办装备等。但是不能缺少了零食，旅游运动期间体力消耗大、精神高度兴奋，对营养素的消耗和水分较平日增加。所以旅游运动中选择零食要能生津解渴、填饱肚子补充能量，出门的话以轻便为上，所以零食还要便携。

零食推荐：八宝粥、火腿肠、瓜子、杏仁、矿泉水或功能饮料、水果、牛肉干、巧克力、饼干、果脯、面包、凤爪。

我们在出行的途中，不管是在飞机上、高铁上还是在汽车上，干坐着都会感到无聊，这时就需要一下零食来解闷了，在车上零食不能有太重的气味和吃时少声音，避免影响到别人。短途上的以解闷为主，中长途的的话除了解闷外还需要填饱肚子，车上吃东西还可以避免和旁边的人无话可说而尴尬。

零食推荐：瓜子、纯净水、果冻、话梅陈皮、牛肉干、果脯、饼干、口香糖。【车上零食清单】

约会对于很多男人来说都是比较头痛的事情，不知道要如何才能浪漫，才能博得女孩子的欢心。其实在约会时就是需要让双方感到温柔甜蜜，除了需要了解对方的心理，当然有的时候一些零食也是必不可少的，可以为约会增添浪漫的感觉。约会时的零食以柔软酸甜为主。

零食推荐：巧克力、果冻、情人梅、开心果、冰淇淋、薯片、棉花糖、葡萄干、芒果干。【情侣约会零食清单】

举办完美的婚礼最重要的就是婚宴了，然而婚宴的举办，不但要备齐美味的菜肴，而且新人都会在酒桌上摆放不同零食供供宾客们享用，或者准备装有喜糖西饼等的礼袋回赠宾客，那么需要什么零食呢？建议摆放的零食种类最好是成双的，我们中国人以好事成双为美啊！

零食推荐：喜糖、喜饼、瓜子、花生、开心果、巧克力、杏仁、饮料 【婚礼宴席零食买什么好】

零食是办公室不可少的食品，既能补充能量还能缓解压力。但是零食好吃，也要注意场合，选择合适的办公室零食才是正确的上班之道。办公室吃零食除了不能影响上班状态外，零食还需要健康有营养，具有低糖低脂肪、低卡路里的特点。让你既能大胆享受，又能保office最佳身心状态。

零食推荐：花生、混合果仁、蓝莓干、芒果干、海苔、豆腐干、牛肉干、话梅和橄榄、黑巧克力、咖啡、牛奶、绿茶。【好吃的办公室零食有哪些】

放假休闲时间一般会跟亲朋好友同学他们出外聚会，那么就少不了吃吃喝喝的，来一场野外零食party，户外聚会零食要轻便易携带、吃了不容易饱，一起吃一边吃零食，一边聊一下天，玩一下游戏，其乐融融。购买时记得不需买太多，吃不完又要拿回去。

零食推荐：瓜子、饮料、花生、饼干、豆干、凤爪，海苔、薯片、果冻、话梅、牛肉干，山楂片、开心果、蜜饯果脯、鱿鱼丝、麻辣鸭脖。【适合户外的零食有哪些】

看电影是打发闲暇时光最好的方式，而且看电影的时候总是忍不住嘴馋，去电影院或者窝在沙发上一边吃着零食，一边看着大片，无疑是件相当惬意的事情。如果是去电影院看的话，薯片或者爆米花再加上一杯饮料，这是最佳的看电影零食了；要是在家里看电影那就随意很多了。 【看电影吃什么零食好】

看电影零食：膨化食品，爆米花、薯片、饼干、凤爪、瓜子，开心果、松子等坚果，果干果脯。