牙痛吃什么水果好

1、橄榄

橄榄果肉含有钙质，日常对食用对人体很有益处。橄榄味甘酸性平，具有清热解毒、消积化痰以及滋润肺喉的作用，牙痛的情况下吃橄榄能起到清肝火去火的效果。

2、柠檬

柠檬富含维生素C等营养成分，也是护肝的好食物，同时具有美白护肤的效果。每天喝一杯柠檬水的良好习惯对身体益处多多，可将体内堆积的毒素排出，不仅美白肌肤还能防止雀斑，同时还有降火的功效。

3、山楂

相信大家都知道，山楂是促进消化的良好食品，可以说如同清道夫一般，能将体内各种食物快速消化，让其吸收营养成分，对于因为上火引起的牙痛不妨使用山楂促进消化，可将体内不利的因素屏蔽消化。

4、西红柿

西红柿是一年四季最常见的蔬果之一，其营养丰富价值很高，同样具有清热解毒的功效。中医认为，西红柿具有平肝去火的作用，却富含维生素C能帮助人体提高免疫力，从而防治口腔溃疡。

5、荸荠

荸荠是一种地下水果，一般在我国南方地区比较常见，成熟季节以秋季为主。我国中医认为荸荠味甘性寒，适当食用可很好的起到清肺胃之热作用，不仅如此荸荠还具有极为有效的化痰消积功效，因此有这些不适症状的患者在平时生活中应该适当多吃。现代医学研究发现，荸荠中所含有的营养物质还具有治疗痔疮、大便下血等肛肠疾病。

6、甘蔗

甘蔗是秋冬季节最常见的水果，我国中医指出甘蔗味甘性寒，并且还有着非常有效的清热生津、下气润燥作用。因此我国民间经常将甘蔗作用于患有热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐等人群，并且治疗效果十分的明显有效。还有很多人在秋冬季节还容易出现有肺燥咳嗽、大便燥结、牙龈肿痛等情况，这些不适症状都可以通过甘蔗进行有效的缓解。

牙痛不能吃的水果

1、榴莲

很多人都知道，榴莲吃多了易上火，其实是有一定科学依据的。榴莲营养丰富，但热量也很高，糖分含量尤其高。

2、橘子

所谓“吃橘子易上火”，尤其是吃起来很甜的橘子，含糖量一般较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。

3、红毛丹

毛荔枝属温热性水果，多吃易上火。口舌生疮、口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、口臭、便秘、痔疮、咳嗽吐黄稠黏痰等热性病者不宜多吃毛荔枝。

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