请自己把各题得分相加，是的1分，否则不得分，最后统计总分。

题目：

1、你的同学或朋友发生争吵后，你能在他人面前掩饰住你的沮丧。

2、当学习碰到困难时，你认为这是对未来的警告。

3、在你最好的朋友开始说话以前，你就能分辨出他（她）处于何种情绪状态。

4、当你担忧某事件时，你在夜里几个小时难以入睡。

5、你认为大多数人必须更加努力而不是轻易放弃。

6、与身边最好的朋友告诉你一些好的消息来相比，你更容易受到一部浪漫的影片感染。

7、当你的情况不妙，你认为到了你该改变的时候了。

8、你经常知道别人是怎样看你的。

9、你对自己几乎能使每个人高兴起来而感到自豪。

10、你讨厌讨价还价，尽管你知道讨价还价能使你少花20元钱。

11、你十分相信直率地说话，而且认为这样能使一切事情变得更容易。

12、尽管你知道自己是正确的，你也会转换这一话题，而不愿引来一场争论。

13、你在学习或工作中做出一个决定后，会担心它是否正确。

14、你不会担心环境的改变。

15、你似乎是这样一个人：对于周末去做什么，你总是能够提出有趣的设想。

16、假如你有一根魔棒的话，你将挥动它来改变你的外貌和个性。

17、不管你的学习是多么的尽心尽力，老师似乎总在催促着你。

18、你认为你的家人和你的朋友对你寄予厚望。

19、你认为一点小小压力不会伤害任何人。

20、你会把任何事情告诉你最好的朋友，即使是个人隐私。

答案：

1、16分以上

你对你的能力很有自信，因此，当处于强烈情感边缘时，你不会被击垮。即使你正处于愤怒的时候，也可以进行有效自我的控制，保持着彬彬有礼君子的风度。在控制情感这一方面，你是特别出类拔萃的，能够与他人相处很融洽。

2、7~15分

你能意识到自己和他人的情感，但有时却会忽视了他们，不明白这些对你自己的幸福是有多么的重要。对于下一步升学跟就业等诸如次类的事情的关心经常支配着你的生活。无论实现多少物质目标，你仍然感到不满足。

3、6分以下

你过分注重自己，对别人的关心还远远不够。你这人喜欢打破常规，并且不担心通过疏远了别人去得到自己想要得到的东西。你可能在短期内就取得一定成果，但人们不久就将开始抱怨于你。