一、氨糖软骨素有用吗

在了解氨糖软骨素有没有用之前，我们首先要了解一下人体内软骨的作用，软骨能减少骨骼间摩擦和吸收震动，而骨关节炎的核心病理变化就是软骨磨损和退变，软骨磨损会使骨骼失去保护，互相摩擦，出现关节疼痛、肿胀现象，发展成骨性关节炎。

氨糖软骨素就是用来修复受损软骨，改善骨关节疼痛的保健品，对于膝关节炎、手骨足骨关节炎、腰椎病、颈椎病等疾病都有一定的改善作用，对于中老年人和关节劳损但还没有患关节病的人群也可以起到一定的预防作用。

但是需要强调的是，氨糖软骨素是保健食品，保健品不是药品，只能起辅助作用，不能起到治疗的作用，不能用氨糖软骨素代替专业的关节治疗药品。

二、如何辨别氨糖软骨素的真假

氨糖软骨素适合中老年人服用，但这类人群常常不知道如何分辨保健品的真假，有的甚至上了一些小广告的当，为了避免这类情况发生，我们需要学会辨别真伪，氨糖软骨素的辨别方法主要是：

1、认标志

买到氨糖软骨素后，首先要看包装，正规产品的包装有一些标志，国产包装上一般有一个蓝色草帽标志，进口产品在购买时就应该让厂商出示相关资质证书，看是否通过FDA、GMP认证等。

2、看说明书

正规厂商生产的氨糖软骨素一般附赠有详细的使用说明书，包括注意用法、用量、生产日期、保质期、成分等。

3、查询网站

一般正规的氨糖软骨素胶囊都会有自己编号或者识别码，登陆相关品牌的官网就可以通过官网平台查询到相关产品了。

以上是一些辨别氨糖软骨素的方法，要想不买到假药，关键还是在选购氨糖软骨素的时候就要通过正规渠道购买，比如去大药店，或者通过网上的品牌旗舰店渠道购买，不要听信小广告。