一、辅酶q10怎么选购

1、看是否适合自己服用

适合服用辅酶Q10的人群主要有糖尿病患者、癌症患者、抗衰老人士、免疫力低下的人以及心脑血管疾病的患者。而不适宜服用的人群包括未成年人群以及过敏体质人群，还有孕妇、哺乳期的妇女，还有未采取避孕措施，但是要准备受孕的女性。

2、看科研力量

现代社会是科技社会，产品的质量往往由它的科研队伍决定是否强大。

3、看提纯技术

高温提纯容易丧失酶的活性，低温和超低温提纯方法的辅酶Q10质量好。

4、看生产线

辅酶类产品以软胶囊包裹最易被人体吸收，硬胶囊吸收不理想。生产企业一定要通过国家GMP认证。

二、辅酶Q10的挑选标准

1、是否有批文

登陆国家药品食品监督管理局网站，查看是否有正规批文。无批准文号或经邮购走私的保健品，品质无从保证，无法维护您自身权益。

2、含量对比

国家药监局明确规定辅酶Q10摄入规定量不能超过50mg。如果含量太低，这不仅浪费我们的金钱，也无法满足治疗和保健的实际需求，含量过高，我们人体吸收不了，不仅浪费，甚至还有可能给身体带来伤害，也不可取！

3、生产工艺的比较

是否采用微生物发酵工艺。辅酶Q10生产工艺不同，成本及效果有着明显的差异。用烟叶提取茄呢醇再经化学合成的辅酶Q10，成本低、纯度低且与人体自身合成的辅酶Q10存在较大的差异，效果不好，国外用于食品级别的辅酶Q10几乎都是通过发酵法生产。

4、品牌的保证

辅酶q10品牌是品质的保证，选择正牌厂家产品，品质过硬，效果自然好。