一、角鲨烯老年人可以吃么

角鲨烯作为一种保健品，有促进血液循环、活化身体机能细胞、修复细胞等功效作用，不少朋友都选择吃角鲨烯来补充营养，保健身体，那么老年人能吃角鲨烯吗？

答案是肯定的。人体内也会自动生成角鲨烯，不过在25岁之后，角鲨烯的生成就会减缓，从而造成机体老化，老年人的一个大敌就是机体老化，细胞的新陈代谢减缓，抵抗力下降、生理机能下降。而角鲨烯的作用就是保护细胞免受自由基的侵害，加速血液循环，增加细胞再生能力，防止皮肤及器官机能老化，令皮肤及身体恢复青春活力。

老年人服用角鲨烯软胶囊保健品不仅仅能够减缓机体的衰老，还能增强抵抗力和免疫力，令老年人的身体更加健康。因此，角鲨烯是比较适合老年人服用的。

二、角鲨烯适合青少年吃吗

对于青少年来说，学习压力大、缺乏运动、体质差的话，父母通常会买一些营养品或保健品来补充营养，那么角鲨烯青少年可以吃吗？

一般来说，作为保健品的角鲨烯软胶囊，主要营养成分是角鲨烯，具有改善睡眠、强化肝脏、增强免疫等作用，很适合长期用脑过多、精力不足的脑力工作者，青少年很多都是学生，学习压力大的话，可以适当吃一些角鲨烯胶囊来补充营养；另外，很多青少年每天学习，缺乏运动，吃角鲨烯也有提高免疫力，增强体质的作用。

综上所述，角鲨烯是适合青少年吃的，不过要注意不要超剂量服用，以免影响身体的正常发育。