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酸辣蕨根粉的做法 凉拌酸辣蕨根粉怎么做

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摘要:酸辣蕨根粉是四川九寨沟的一道传统特色小吃,以蕨根粉、小米辣椒、杭椒为主要原料制作而成,吃起来很有韧劲,滑嫩爽口、酸辣鲜香。酸辣蕨根粉虽其貌不扬,却营养丰富。尤其在吃多了油腻的食物之时,来一盘爽口的酸辣蕨根粉,调节油腻的肠胃,着实让人振奋。下面就来了解下酸辣蕨根粉的做法。

一、酸辣蕨根粉的做法

食材:蕨根粉200克、糖5克、油10毫升、酱油10毫升、盐5克、小米椒5克、蒜末5克、葱花5克、水500毫升。

步骤:

1、将准备好的蕨根粉洗净。

2、放入空碗中,倒入适量开水。

3、盖上盖子,浸泡5分钟泡软。

4、准备一个空碗,放入一勺蒜末、一勺生抽、一勺醋。

5、放入半勺糖和适量盐。

6、搅拌均匀,调成料汁。

7、将泡软的蕨根粉放入盘中,撒入葱花。

8、倒入调好的料汁。

9、搅拌均匀。

10、锅中倒入少许油,放入小米椒碎炒香。

11、将炒香的小米椒碎,连同热油一起倒入蕨根粉中。

12、搅拌均匀,蕨根粉就做好了。

二、凉拌酸辣蕨根粉怎么做

食材:蕨根粉100g、食盐3g、蒜2瓣、生抽15ml、米醋45ml、柿子椒1个、花生米适量、元贞糖10g。

步骤:

1、准备好材料,(花生米炸好)。

2、做凉拌汁:1勺生抽,3勺米醋,盐3克,糖10克搅拌均匀。

3、将2瓣大蒜用压蒜器挤成蒜蓉,加入到凉拌汁里。

4、香辣油放进凉拌汁中拌匀。

5、将锅中的水烧开,用手握住蕨根粉的一端,轻轻散开,立即用筷子搅拌,使蕨根粉全部被水浸泡住。将火调成中火,煮约4分钟,直到蕨根粉变软,用筷子掐断,中间没有硬芯

6、用漏勺捞出,放在清水中过凉。用筷子轻挑几下,防止蕨根粉粘连。

7、将凉透的蕨根粉捞出,沥干水分。

8、将调好的凉拌汁浇入,最后加入青红椒圈,油炸花生米,拌匀即可。

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