一、清火宝和益生菌哪个好

1、帮助消化选益生菌

如果小孩出现消化不良、食欲不好、便秘的情况，可以选择用益生菌。因为益生菌是帮助小孩增加体内的菌种，来帮助小孩增强肠胃环境，提高免疫力、帮助消化。清火宝是含有中草药的一款保健品，虽然里面也含有帮助提高肠胃环境的成分，但里面还含有金银花、菊花、山楂这类中草药，虽然可以治疗小孩消化不良，但是安全性没有益生菌高。

2、需要下火用清火宝

如果小孩出现上火的症状可以选择使用清火宝，像小孩喝奶粉导致上火引起小孩上火，尿黄、尿骚、大便干结的情况可以使用清火宝。这是因为清火宝含有菊花、金银花有着清热解毒的功效，但是要注意1个月以内的孩子是不能服用清火宝的。

3、长期用的副作用

药用益生菌以及清火宝最好都不要长期使用，长期使用都是有一定的副作用的。像益生菌长期使用，会破坏宝宝自己体内的益生菌种群，所以最好不要长期使用益生菌。清火宝中的金银花和菊花都是寒性药材，长期使用会给宝宝的肠胃带来一定的负担，可能会引起小孩脾胃失常，导致呕吐以及腹泻。

二、清火宝和七星茶哪个好

清火宝用于婴幼儿生肠期肠胃发育不成熟引起的上火，七星茶祛风，消食，定精，用于小儿伤风咳嗽及夜睡不良。如果是胃火及时服用，哪个都可以。但是肺火大的话，服用七星茶。

针对小上火还可以用其他办法，可以给孩子喝绿豆粥，绿豆性微寒，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁，心烦意乱的宝宝最为适宜。多给孩子吃水果如柚子，梨，性寒微酸，特点是能清咽润肺，咽干而痛的宝宝极适宜。

清火宝的主要功效是清心火，清胃火，清肠火。由于天气和环境的因素，很容易导致宝宝心火大，主要表现在宝宝情绪不好，易哭闹，可以用清火宝清心火。

如果宝宝食用的都是高热量高蛋白的食物，容易导致宝宝胃火过盛，可以用清火宝清胃火。宝宝吃东西不易消化，是因为宝宝有肠火，清火宝可以清肠火，促进肠蠕动。清火宝属于中药制剂，没有副作用，可以兑水或者兑奶粉里给宝宝服用。