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办公室养生需要哪些装备 这些装备你GET了吗

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作为一名上班族,一天8小时面对电脑,长期如此会造成食欲不振、消化不良、气血不畅等问题,也很会伴随一些疾病,如肩周炎,颈椎病等。那上班族应该如何改善自己的健康问题呢?下面,MAIGOO小编分享办公室养生的一些装备,让你在办公室也能收获健康与美丽。

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  • 养生壶,除了传统意义上面的电热壶的功能,还有烧水、花茶、养生药膳、五谷粥、 热奶、煮咖啡功能。另外,MAIGOO小编了解到,养生壶还可熬煮梨水、中药及各类养生汤。使用者只需将配料和水倒入壶中,设置好时间,养生壶就会自动将养生汤熬好,特别适合办公室人群用来助养生茶,调理身体亚健康。

    品牌推荐: 北鼎 小熊 美的等【 养生壶十大品牌

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  • 养生茶虽然不是药,养生效果也不可能立竿见影,但是市面上有很多具有不同功效的养生茶,maigoo小编建议要结合自己的体质特征,按需选择。

  • 红豆薏米茶

    红豆薏米茶由赤小豆、薏米、芡实、茯苓等材料制作而成,属于普通代用茶类别,对祛湿有很好的功效。

    适用人群:湿气重

    不适用人群:孕妇、经期女性;脾胃虚寒、心肺有问题的人

  • 玫瑰花茶

    玫瑰花茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美,而且制作也比较简单,如果想要自己DIY玫瑰花茶,可以采摘未开的玫瑰花,清洗干净后低温烘干,就可以用来饮用了,当然觉得麻烦的话可以买现成的。

    适用人群:中气不足、疲倦无力、易惊易醒

    不适用人群:胃寒、腹泻人群禁用;常感疲倦、身体虚弱的人

  • 决明子茶

    决明子茶里面的材料都是研磨粉碎过的,冲泡得时候营养直接进入水中,闷泡2到5分钟,打开就是芳香四溢。具有咖啡焦香,有着清肝明目、润肠通便、调脂等保健功效。

    适用人群:加班熬夜容易上火,眼睛干涩,牙龈经常肿痛的人

    不适用人群:体质较冷的人 【养生茶配方推荐>>

  • 红豆薏米茶
  • 养生茶
  • 玫瑰花茶
  • 决明子茶
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  • 在办公室带着保温杯可以随时随地喝到暖暖的热饮,但不建议用保温杯泡茶,影响口感,不好清洗,最重要的是茶半天都不凉,maigoo小编建议选择马克杯、双层玻璃茶杯、玻璃茶杯等。

    品牌推荐:富光膳魔师乐扣乐扣等【茶杯十大品牌>>

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  • 由于长期长时间坐在电脑面前工作,导致肩颈僵硬,酸疼的厉害。按摩器作为一种模拟真人按摩的产品,具有消除身体疼痛、缓解疲劳、增强身体免疫力等功能。对于长期使用电脑的我们来说,这简直就是办公的必备神器。

  • 按摩披肩是一种像披肩一样的按摩器,只需要披到肩膀即可使用,十分的方便。通过有节奏的捶击按摩可改善血液循环,放松紧绷的肌肉。

  • 颈椎对于人体是很重要的,颈椎也是一个比较脆弱的地方。由于长期久坐,给颈椎造成了巨大的负担,且很少运动,因此导致了颈椎病的易发。颈椎按摩器的出现无疑缓解了颈椎的压力,保护了脆弱的颈椎。

  • 按摩器
  • 颈椎按摩器
  • 按摩披肩
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  • 大多数上班族都是早出晚归,每天累成狗,不要说养生,可能连好好吃顿饭的时间都没有。但我们不能因此就不顾自己的健康,只有拥有好的身体才能继续拼搏。下面跟着MAIGOO小编一起学习,如何通过保健品养生吧!

  • 男性

    许多男士由于精神紧张、忧郁、压力、严重失眠、分泌失衡等原因引起脱发问题,可以多吃维生素B6、茯苓等,也可以通过食疗达到生发、防脱的效果。生活压力和工作压力双重而至,导致无法入睡或无法保持良好睡眠状态,可以食用些有助睡眠的保健品。

  • 女性

    职业女性,工作强度比较大,长期可能导致出现神经衰弱,记忆力衰退等慢性疲劳症状,应服用安神补脑的保健品。经常熬夜,皮肤易暗沉无光,MAIGOO小编建议选购胶原蛋白、葡萄籽、燕窝、珍珠粉、蜂蜜等保健品。

精选好店推荐
  • 养生壶
  • 养生茶
  • 保健品
  • 医疗器械
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