肺俞穴名由来

肺，指肺脏，俞同输。因其内应肺脏，是肺气转输，输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴，故名。

肺俞穴在什么位置

肺俞穴在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，取穴时让患者俯卧位或俯伏坐位，先找到背部上方取穴标志-第7颈椎，系颈部前屈时项部最高骨性的突起，再向下数至第3胸椎棘突下方。根据骨度分寸法，肩胛骨内侧缘与脊柱之间为3寸，两线的中点即为脊柱旁开1.5寸处，为肺俞穴所在的位置。

按摩肺俞的作用与功效

1、按摩肺俞穴能起到止咳化痰的作用，还能缓解一些咳嗽和气喘的症状，而且效果也比较好。

2、对于一些顽固的呼吸系统疾病，如支气管哮喘，支气管炎，甚至肺结核，都能得到缓解。

3、对肺俞穴进行按摩，除了有呼吸系统疾病外，还有缓解皮肤搔痒的效果。

肺俞的按摩方法

1、点按捏拿法

采用点按与捏拿腧穴的方法，从上往下自大杼穴至肺俞穴反复多次，每天1次，每次15-20分钟。按压时，力度适中偏大，以局部酸胀发红为度。

2、按揉法

用手指的指腹揉压肺俞穴，每次2分钟；或用两手的拇指或食指，中指轻轻按揉肺俞穴，每次2分钟。

肺俞按摩注意事项

1、按摩肺俞在白天进行比较好，因为白天的气是往上走的，故白天按压更有利于肺气。

2、如果患者正处于某些疾病的急性期，或是疾病本身不宜进行按摩，抑或腧穴所在局部存在感染，结合，肿瘤，骨折等情况，就不宜使用按摩方法。