姑娘果是什么季节的水果

姑娘果是秋季的一种水果，分布比较广泛，在江西、安徽、江苏、浙江、福建、广东、广西等地有种植，一般在9月份开始成熟，果实外皮会有一层类似枯叶的外皮包裹，姑娘果目前有三个品种，即紫姑娘、黄姑娘和红姑娘这3种。

一般吃姑娘果的季节是在10月份，但最合适吃姑娘果的月份是在11月，这时候的姑娘果果肉饱满，味道也比较甜，姑娘果除了直接生吃外，还可以榨成果汁饮用。姑娘果中维生素B的含量很高，并且含有18种氨基酸和人体需要的元素，适量的食用姑娘果，还有很好的养肝护肝、排毒养颜、补肾壮阳和提高免疫力的功效。

姑娘果结果后多久能成熟

姑娘果什么时候成熟取决于姑娘果什么时候种植，成熟的时间有所区别，越早种植，姑娘果就会成熟的越早，春早熟栽培， 5月下旬至6月开始采收上市；春露地栽培， 6月下旬至7月开始采收上市；秋季露地栽培，9月下旬至10月开始采收上市，市面上大部分的姑娘果都是在八月末九月初成熟，生长周期大概在三个月左右。

姑娘果剥开外面的一层纸一样的外皮就可以判断它熟没熟，成熟的姑娘果果实呈黄色，会有很浓的香味，没熟的姑娘果果实呈绿色，而且成熟的姑娘果，剥开外皮后捏起来是饱满的，有种肉肉的感觉。姑娘果果实成熟后自然脱落，人工捡拾收获，其质量最佳。