一、棒棒糖可以缓解低血糖吗

低血糖吃棒棒糖通常是有用的，但是不建议长期大量吃棒棒糖，以免导致血糖上升。

血糖是指人体血液中的葡萄糖含量，当血液中的葡萄糖水平低于正常值时就属于低血糖，可能会出现乏力、出冷汗、心悸、饥饿等症状，此时可以适量吃一些含糖的食物，可以提高血液中的葡萄糖水平，从而缓解低血糖的症状，低血糖吃棒棒糖有一定的作用。

除了可以吃棒棒糖以外，低血糖发作时还可以吃一些含糖的食品，如巧克力、饼干、奶茶等。在平时生活中建议合理搭配膳食，保证摄入足量的碳水化合物。日常随身携带面包、糖果等含糖食品，在出现低血糖先兆时可以及时食用。

如果低血糖的症状没有好转或者反复出现，可以及时到正规的医院进行治疗，避免耽误了病情对身体造成不良的影响。

二、棒棒糖的作用与功效

1、补充能量。棒棒糖中含有大量碳水化合物，食用后可以迅速补充体内能量。

2、健胃健脾。棒棒糖性平，适合脾胃虚弱的人，能起到止咳化痰、润肺的作用。

3、补充血糖。棒棒糖在饥饿或者洗澡前可以食用，能防止低血糖，同时食用软糖还能提高注意力。