冬虫夏草和什么泡水最好

1、枸杞

冬虫夏草和枸杞一起泡水喝比较好，枸杞性温和，滋补肾脏功效显著，还具有明目、补血养血等作用，将这两种药材相搭配服用，可以对身体起到良好的滋补功效。

2、西洋参、黄芪

冬虫夏草还可以和西洋参、黄芪一起泡水喝，可以治病后体虚、盗汗、阳痿遗精、乏力等症。

3、红枣

冬虫夏草还可以和红枣一起泡水喝，一般续水三到五次，泡出来的水就会变得无色透明，这也就证明冬虫夏草当中的营养已经全部溶于水中，这时候就不必再泡水，把冬虫夏草吃掉，即可吸收冬虫夏草全部的营养。

4、桂圆

冬虫夏草还可以和桂圆一起泡水喝，使用冬虫夏草龙眼肉泡水具有一定程度补肺肾益心脾等作用。

需要注意的是，茶叶当中含有大量的茶多酚，如果和冬虫夏草一起泡水食用，茶多酚就有可能和冬虫夏草当中的营养物质产生反应，引起虫草当中的有效成分失活，降低冬虫夏草的功效，所以最好不要和茶叶一起泡水喝。

冬虫夏草与什么搭配效果更好

1、肉类

冬虫夏草可以与鸡肉、鸭肉、猪肉等搭配炖煮，可以增加汤的滋补作用，提高营养价值。

2、药材

冬虫夏草可以与枸杞、红枣、黄芪等药材搭配使用，可以增强补气养血、滋阴补肾等功效。

3、草药

冬虫夏草可以与一些草药如蒲公英、金银花等搭配使用，可以增强清热解毒、消炎杀菌等功效。

4、其他食材

冬虫夏草也可以与其他食材如核桃、黑芝麻等搭配食用，可以增强健脑益智、美容养颜等功效。

需要注意的是，搭配使用时应根据个人体质情况和需求选择合适的食材和药材，避免过量使用或不当搭配导致不良反应。同时，在使用中药材时应遵循医生的建议和指导，以确保安全和有效。