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咖啡可以去水肿吗 消肿喝冰美式还是黑咖啡

本文章由注册用户 温暖·生活家 上传提供 2024-05-15 评论 0
摘要:经常听说喝咖啡能消水肿,那么消肿咖啡有哪些?一般去水肿喝黑咖啡比较好,常见的有热美式、冰美式等。不过咖啡消水肿也要分情况,通常来说,如果是生理性的水肿,一般咖啡可以去水肿;但如果是病理性的水肿,一般是遵医嘱使用利尿剂去水肿。下面一起来详细了解一下喝咖啡消肿的相关知识吧。

一、咖啡可以去水肿吗

咖啡有一定的消肿效果,特别是黑咖啡可以起到利尿消肿的效果,一般早上起来脸部水肿喝咖啡是有作用的。

但咖啡利尿消肿的效果很微弱,如果出现全身性水肿,采用咖啡利尿消肿不现实、不实际。

二、消肿喝冰美式还是黑咖啡

冰美式和黑咖啡区别不大,冰美式就是用黑咖啡加水稀释后,再加入冰块制作而成,不额外加糖或咖啡伴侣,其热量低、口味较淡、咖啡因含量较高。

黑咖啡是可以用来消肿的,咖啡具有利尿的作用,可以促进新陈代谢,黑咖啡中含有高含量的咖啡因,咖啡因可以帮助身体排出多余的水分,进而改善肿胀的情况,达到消肿的效果。而且黑咖啡中含有纤维素,可以促进胃肠的蠕动,缓解便秘的症状,但也要适量饮用,不可过量,否则可能导致脱水现象,引发身体的不适。

如果是手部或腿部发生肿胀现象,可以通过冷敷的方式进行缓解,也可以遵医嘱服用氢氯噻嗪片、地奥司明片等药物进行缓解。如果是由于低蛋白血症引起的水肿,可以多食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、豆腐等。

平时可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜,不仅可以补充身体所需的营养,而且对缓解肿胀是有益处的,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,否则可能会导致症状的加重,也要多注意进行运动,增强个人体质,如果症状一直未缓解,及时就医治疗。

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